দুর্বল দৃষ্টিশক্তিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, কন্টাক্ট লেন্সগুলি প্রায়শই দৈনন্দিন জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ।আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজি অনুসারে, একটি কন্টাক্ট লেন্স হল একটি পরিষ্কার প্লাস্টিকের ডিস্ক যা একজন ব্যক্তির দৃষ্টিশক্তি উন্নত করার জন্য চোখের উপরে স্থাপন করা হয়।চশমার বিপরীতে, এই পাতলা লেন্সগুলি চোখের টিয়ার ফিল্মের উপরে বসে, যা চোখের কর্নিয়াকে ঢেকে রাখে এবং রক্ষা করে।আদর্শভাবে, কন্টাক্ট লেন্সগুলি অলক্ষিত হবে, লোকেদের আরও ভাল দেখতে সাহায্য করবে।
কন্টাক্ট লেন্স বিভিন্ন ধরনের দৃষ্টি সমস্যা সংশোধন করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে অদূরদর্শিতা এবং দূরদর্শিতা (ন্যাশনাল আই ইনস্টিটিউটের মতে)।দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের ধরন এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার জন্য সেরা বিভিন্ন ধরণের কন্টাক্ট লেন্স রয়েছে।নরম কন্টাক্ট লেন্স হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের, যা নমনীয়তা এবং আরাম দেয় যা অনেক কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারী পছন্দ করে।অনমনীয় কন্টাক্ট লেন্স নরম কন্টাক্ট লেন্সের চেয়ে কঠিন এবং কিছু লোকের জন্য অভ্যস্ত হওয়া কঠিন হতে পারে।যাইহোক, তাদের অনমনীয়তা প্রকৃতপক্ষে মায়োপিয়ার অগ্রগতিকে ধীর করে দিতে পারে, দৃষ্টিভঙ্গি সংশোধন করতে পারে এবং পরিষ্কার দৃষ্টি প্রদান করতে পারে (হেলথলাইন অনুসারে)।
যদিও কন্টাক্ট লেন্সগুলি দুর্বল দৃষ্টিশক্তিযুক্ত লোকদের জীবনকে সহজ করে তুলতে পারে, তবে তাদের সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য তাদের কিছু যত্ন এবং রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন।আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স (ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মাধ্যমে) পরিষ্কার, সংরক্ষণ এবং প্রতিস্থাপনের নির্দেশিকা অনুসরণ না করেন তবে আপনার চোখের স্বাস্থ্যের সাথে আপোস করা হতে পারে।কন্টাক্ট লেন্স সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।
পুলে ঝাঁপ দেওয়া বা কন্টাক্ট লেন্স পরা সমুদ্র সৈকতে হাঁটা নিরীহ মনে হতে পারে, কিন্তু আপনার চোখের স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পড়তে পারে।সাঁতার কাটার সময় আপনার চোখে কন্টাক্ট লেন্স পরা নিরাপদ নয়, কারণ লেন্সগুলি আপনার চোখে প্রবেশ করে এমন কিছু জল শোষণ করে এবং ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, রাসায়নিক এবং ক্ষতিকারক জীবাণু (হেলথলাইনের মাধ্যমে) সংগ্রহ করতে পারে।এই রোগজীবাণুগুলির দীর্ঘমেয়াদী চোখের সংস্পর্শে চোখের সংক্রমণ, প্রদাহ, জ্বালা, শুষ্কতা এবং অন্যান্য বিপজ্জনক চোখের সমস্যা হতে পারে।
কিন্তু আপনি যদি আপনার পরিচিতি মুছে ফেলতে না পারেন?প্রেসবায়োপিয়া আক্রান্ত অনেক লোক কন্টাক্ট লেন্স বা চশমা ছাড়া দেখতে পারে না এবং চশমা সাঁতার বা জল খেলার জন্য উপযুক্ত নয়।জলের দাগগুলি চশমাগুলিতে দ্রুত প্রদর্শিত হয়, তারা সহজেই খোসা ছাড়ে বা ভেসে যায়।
যদি আপনাকে সাঁতার কাটার সময় কন্টাক্ট লেন্স পরতে হয়, তাহলে অপটোমেট্রিস্ট নেটওয়ার্ক আপনার লেন্সগুলিকে সুরক্ষিত রাখতে গগলস পরার পরামর্শ দেয়, সাঁতার কাটার সাথে সাথে সেগুলি সরিয়ে ফেলা, জলের সংস্পর্শে আসার পরে কন্টাক্ট লেন্সগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে জীবাণুমুক্ত করা এবং চোখ শুষ্ক হওয়া রোধ করতে হাইড্রেটিং ড্রপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়৷যদিও এই টিপসগুলি আপনার কোনও সমস্যা হবে না এমন গ্যারান্টি দেয় না, তবে তারা আপনার চোখের সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারে।
আপনি প্রতিটি পরিধানের আগে এবং পরে কন্টাক্ট লেন্সগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্ব দিতে পারেন।যাইহোক, প্রায়শই অবহেলিত কন্টাক্ট লেন্সগুলিও আপনার চোখের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হওয়া উচিত।আপনি যদি আপনার কন্টাক্ট লেন্সের ক্ষেত্রে যত্ন না নেন, তাহলে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ভিতরে বৃদ্ধি পেতে পারে এবং আপনার চোখে প্রবেশ করতে পারে (ভিশনওয়ার্কসের মাধ্যমে)।
আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (AOA) প্রতিবার ব্যবহারের পরে কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার করার, ব্যবহার না করার সময় সেগুলি খোলা ও শুকানোর এবং প্রতি তিন মাসে কন্টাক্ট লেন্স প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেয়।এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করলে আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি স্যানিটাইজ করা হয়েছে এবং প্রতিটি ব্যবহারের পরে একটি পরিষ্কার, তাজা পাত্রে সংরক্ষণ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করে আপনার চোখকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।
ভিশনওয়ার্কস আপনাকে কীভাবে সঠিকভাবে কন্টাক্ট লেন্স কেস পরিষ্কার করতে হয় তাও বলে।প্রথমত, ব্যবহৃত কন্টাক্ট দ্রবণটি বাদ দিন, এতে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া এবং বিরক্তিকর থাকতে পারে।তারপর আপনার ত্বক থেকে যোগাযোগের বাক্সে প্রবেশ করতে পারে এমন কোনও জীবাণু অপসারণ করতে আপনার হাত ধুয়ে নিন।তারপর কেসটিতে কিছু পরিষ্কার যোগাযোগের তরল যোগ করুন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি স্টোরেজ বগি এবং ঢাকনাটি আলগা করতে এবং কোনও জমা অপসারণের জন্য চালান।এটি ঢেলে দিন এবং প্রচুর পরিমাণে দ্রবণ দিয়ে শরীরটি ফ্লাশ করুন যতক্ষণ না সমস্ত আমানত চলে যায়।অবশেষে, কেসটি মুখ নিচে রাখুন, এটিকে সম্পূর্ণভাবে বাতাসে শুকাতে দিন এবং শুকিয়ে গেলে পুনরায় বন্ধ করুন।
শোভন বা নাটকীয় প্রভাবের জন্য আলংকারিক কন্টাক্ট লেন্স কিনতে প্রলুব্ধ হতে পারে, কিন্তু যদি আপনার কাছে প্রেসক্রিপশন না থাকে, তাহলে আপনি ব্যয়বহুল এবং বেদনাদায়ক পরিণতির জন্য মূল্য পরিশোধ করতে পারেন। ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) চোখের আঘাত রোধ করতে ওভার-দ্য-কাউন্টার পরিচিতি কেনার বিষয়ে সতর্ক করে যা আপনার চোখের সাথে সঠিকভাবে ফিট না হওয়া লেন্স পরলে ঘটতে পারে। ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) চোখের আঘাত রোধ করতে ওভার-দ্য-কাউন্টার পরিচিতি কেনার বিষয়ে সতর্ক করে যা আপনার চোখের সাথে সঠিকভাবে ফিট না হওয়া লেন্স পরলে ঘটতে পারে।ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) চোখের আঘাত রোধ করতে ওভার-দ্য-কাউন্টার কন্টাক্ট লেন্স কেনার বিরুদ্ধে সতর্ক করে যা আপনার চোখের সাথে খাপ খায় না এমন লেন্স পরলে ঘটতে পারে।ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) চোখের আঘাত রোধ করতে ওভার-দ্য-কাউন্টার কন্টাক্ট লেন্স কেনার বিরুদ্ধে সতর্ক করে যা আপনার চোখের সাথে খাপ খায় না এমন লেন্স পরলে ঘটতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি এই কসমেটিক লেন্সগুলি আপনার চোখের সাথে মানানসই বা মানানসই না হয় তবে আপনি কর্নিয়ার স্ক্র্যাচ, কর্নিয়ার সংক্রমণ, কনজেক্টিভাইটিস, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং এমনকি অন্ধত্ব অনুভব করতে পারেন।এছাড়াও, আলংকারিক কন্টাক্ট লেন্সগুলিতে প্রায়শই পরিষ্কার বা পরিধান করার নির্দেশনা থাকে না, যা দৃষ্টি সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে।
এফডিএ আরও বলেছে যে প্রেসক্রিপশন ছাড়া আলংকারিক কন্টাক্ট লেন্স বিক্রি করা বেআইনি।লেন্সগুলি প্রসাধনী বা অন্যান্য পণ্যের বিভাগে অন্তর্ভুক্ত নয় যা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি করা যেতে পারে।যেকোন কন্টাক্ট লেন্স, এমনকি যেগুলি দৃষ্টি ঠিক করে না, তার জন্য একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন এবং শুধুমাত্র অনুমোদিত ডিলারদের মাধ্যমে বিক্রি করা যেতে পারে।
আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের একটি নিবন্ধ অনুসারে, AOA-এর প্রেসিডেন্ট রবার্ট এস. লেম্যান, OD শেয়ার করেছেন, "এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে রোগীরা একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখেন এবং দৃষ্টি সংশোধনের সাথে বা ছাড়াই শুধুমাত্র কন্টাক্ট লেন্স পরেন।"টিন্টেড লেন্সে ঢোকাতে হবে, একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দেখতে এবং একটি প্রেসক্রিপশন পেতে ভুলবেন না।
যদিও আপনার কন্টাক্ট লেন্সটি কোনোভাবে আপনার চোখের পেছনে চলে গেছে তা বুঝতে পেরে মর্মাহত হতে পারে, এটি আসলে সেখানে আটকে নেই।যাইহোক, ঘষার পরে, দুর্ঘটনাক্রমে আঘাত বা চোখের স্পর্শ, কন্টাক্ট লেন্স স্থান থেকে সরে যেতে পারে।লেন্সটি সাধারণত চোখের উপরের দিকে, চোখের পাতার নীচে চলে যায়, আপনি ভাবতে থাকেন যে এটি কোথায় গেছে এবং উন্মত্তভাবে এটি বের করার চেষ্টা করে।
ভাল খবর হল কন্টাক্ট লেন্স চোখের পিছনে আটকে যেতে পারে না (অল অ্যাবাউট ভিশনের মাধ্যমে)।চোখের পাতার নিচের আর্দ্র ভেতরের স্তর, যাকে কনজাংটিভা বলা হয়, আসলে চোখের পাতার উপরের অংশ ভাঁজ করে, পিছনে ভাঁজ করে এবং চোখের বলের বাইরের স্তরকে ঢেকে দেয়।সেলফ-এর সাথে একটি সাক্ষাত্কারে, AOA-এর প্রেসিডেন্ট-নির্বাচিত আন্দ্রেয়া টাউ, OD ব্যাখ্যা করেছেন, "[কনজাংটিভাল] ঝিল্লি চোখের সাদা অংশ জুড়ে এবং উপরে এবং চোখের পাতার নীচে, ঘেরের চারপাশে একটি থলি তৈরি করে।"চোখের পিছনে, চকচকে কন্টাক্ট লেন্স সহ।
বলা হচ্ছে, আপনার চোখ হঠাৎ যোগাযোগ হারিয়ে ফেললে আপনার আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই।আপনি কয়েকটি যোগাযোগ হাইড্রেটিং ড্রপ প্রয়োগ করে এবং লেন্সটি পড়ে না যাওয়া পর্যন্ত আপনার চোখের পাতার উপরের অংশে আলতোভাবে ম্যাসেজ করে এটি অপসারণ করতে পারেন এবং আপনি এটি অপসারণ করতে পারেন (অল অ্যাবাউট ভিশন অনুসারে)।
যোগাযোগের সমাধান ফুরিয়ে যাচ্ছে এবং দোকানে চালানোর সময় নেই?কেস স্যানিটাইজার পুনরায় ব্যবহার করার কথাও ভাববেন না।একবার আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি দ্রবণে ভিজিয়ে ফেলা হলে, তারা সংক্রমণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ক্ষতিকারক বিরক্তিকরগুলিকে আশ্রয় করতে পারে যা শুধুমাত্র আপনার লেন্সগুলিকে দূষিত করবে যদি আপনি আবার সমাধানটি ব্যবহার করার চেষ্টা করেন (ভিশনওয়ার্কসের মাধ্যমে)।
এফডিএ এমন একটি সমাধান "বন্ধ" করার বিরুদ্ধে সতর্ক করে যা ইতিমধ্যেই আপনার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হচ্ছে।এমনকি আপনি আপনার ব্যবহৃত তরলে কিছু তাজা দ্রবণ যোগ করলেও, সঠিক কন্টাক্ট লেন্স নির্বীজন করার জন্য সমাধানটি জীবাণুমুক্ত হবে না।আপনার লেন্সগুলি নিরাপদে পরিষ্কার এবং সংরক্ষণ করার জন্য আপনার কাছে পর্যাপ্ত সমাধান না থাকলে, পরের বার আপনি যখন কন্টাক্ট লেন্স পরার সিদ্ধান্ত নেন, তখন সেগুলি ফেলে দেওয়া এবং একটি নতুন জোড়া কেনা ভাল।
AOA যোগ করে যে কন্টাক্ট লেন্স সমাধানের প্রস্তুতকারকের দ্বারা প্রদত্ত যত্ন নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।যদি এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলিকে শুধুমাত্র একটি সীমিত সময়ের জন্য দ্রবণে রাখুন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এই সময়সূচী অনুযায়ী সেগুলি বন্ধ করতে হবে, এমনকি আপনি কন্টাক্ট লেন্স পরার ইচ্ছা না থাকলেও৷সাধারণত, আপনার পরিচিতি 30 দিনের জন্য একই সমাধানে রাখা হয়।এর পরে, নতুনগুলি পেতে আপনাকে সেই লেন্সগুলি বাতিল করতে হবে।
আরেকটি সাধারণ ধারণা যা অনেক কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীরা করেন যে জল হল সমাধানের অভাবে কন্টাক্ট লেন্স সংরক্ষণের জন্য একটি নিরাপদ বিকল্প।যাইহোক, কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার বা সংরক্ষণ করতে জল, বিশেষ করে কলের জল ব্যবহার করা ভুল।জলে বিভিন্ন দূষক, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক থাকতে পারে যা আপনার চোখের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে (অল অ্যাবাউট ভিশনের মাধ্যমে)।
বিশেষ করে, অ্যাকান্থামোয়েবা নামক একটি অণুজীব, যা সাধারণত কলের জলে পাওয়া যায়, সহজেই কন্টাক্ট লেন্সের পৃষ্ঠে লেগে থাকতে পারে এবং যখন তারা পরা হয় তখন চোখকে সংক্রমিত করতে পারে (ইউএস এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সির মতে)।কলের জলে Acanthamoeba জড়িত চোখের সংক্রমণ যন্ত্রণাদায়ক উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে গুরুতর চোখের অস্বস্তি, চোখের অভ্যন্তরে বিদেশী শরীরের সংবেদন এবং চোখের বাইরের প্রান্তের চারপাশে সাদা দাগ।যদিও লক্ষণগুলি কয়েক দিন থেকে কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে, এমনকি চিকিত্সার মাধ্যমেও চোখ পুরোপুরি নিরাময় হয় না।
এমনকি যদি আপনার এলাকায় ভাল কলের জল থাকে, তবে দুঃখিত হওয়ার চেয়ে নিরাপদ থাকা ভাল।লেন্স সংরক্ষণ বা একটি নতুন জোড়া নির্বাচন করার জন্য শুধুমাত্র কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করুন।
অনেক কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারী কিছু টাকা বাঁচানোর আশায় বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে অন্য ট্রিপ এড়ানোর আশায় তাদের পরার সময়সূচী বাড়িয়ে দেন।যদিও এটি অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘটে, প্রেসক্রিপশন প্রতিস্থাপনের সময়সূচী অনুসরণ না করা অসুবিধাজনক হতে পারে এবং আপনার চোখের সংক্রমণ এবং অন্যান্য চোখের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়াতে পারে (অপ্টোমেট্রিস্ট নেটওয়ার্কের মাধ্যমে)।
যেমন অপটোমেট্রিস্ট নেটওয়ার্ক ব্যাখ্যা করে, কন্টাক্ট লেন্স খুব বেশি সময় ধরে বা প্রস্তাবিত পরিধানের সময়ের বাইরে পরলে তা চোখের কর্নিয়া এবং রক্তনালীতে অক্সিজেনের প্রবাহকে সীমিত করতে পারে।ফলাফলগুলি হালকা লক্ষণ যেমন শুষ্ক চোখ, জ্বালা, লেন্সের অস্বস্তি এবং রক্তাক্ত চোখ থেকে শুরু করে আরও গুরুতর সমস্যা যেমন কর্নিয়ার আলসার, সংক্রমণ, কর্নিয়ার দাগ এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাস।
অপটোমেট্রি অ্যান্ড ভিশন সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন অত্যধিক কন্টাক্ট লেন্স পরার ফলে লেন্সে প্রোটিন জমা হতে পারে, যা জ্বালা, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, চোখের পাতায় ছোট ছোট ফুসকুড়ি বৃদ্ধি করতে পারে যা কনজাংটিভাল প্যাপিলি নামে পরিচিত। এবং সংক্রমণের ঝুঁকি।এই চোখের সমস্যাগুলি এড়াতে, সর্বদা একটি কন্টাক্ট লেন্স পরা সময়সূচী অনুসরণ করুন এবং সুপারিশকৃত বিরতিতে সেগুলি পরিবর্তন করুন।
আপনার চোখের ডাক্তার সবসময় পরামর্শ দেবেন যে আপনি কন্টাক্ট লেন্স পরার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন।কিন্তু আপনি আপনার হাত ধোয়ার জন্য যে ধরনের সাবান ব্যবহার করেন তা লেন্সের যত্ন এবং চোখের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সমস্ত পার্থক্য তৈরি করতে পারে।অনেক ধরনের সাবানে রাসায়নিক, অপরিহার্য তেল বা ময়েশ্চারাইজার থাকতে পারে যা কন্টাক্ট লেন্সে লেগে যেতে পারে এবং ভালোভাবে ধুয়ে না নিলে চোখের জ্বালা হতে পারে (ন্যাশনাল কেরাটোকোনাস ফাউন্ডেশনের মতে)।অবশিষ্টাংশ কন্টাক্ট লেন্সে একটি ফিল্ম তৈরি করতে পারে, দৃষ্টি ঝাপসা করে।
অপটোমেট্রিস্ট নেটওয়ার্ক সুপারিশ করে যে আপনি আপনার কন্টাক্ট লেন্স লাগানোর বা খুলে ফেলার আগে একটি অগন্ধবিহীন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।যাইহোক, আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজি নোট করে যে ময়শ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করা নিরাপদ যতক্ষণ না আপনি কন্টাক্ট লেন্সের আগে আপনার হাত থেকে সাবানটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলবেন।আপনার যদি বিশেষভাবে সংবেদনশীল চোখ থাকে তবে আপনি বাজারে হ্যান্ড স্যানিটাইজারগুলিও খুঁজে পেতে পারেন যা বিশেষভাবে কনট্যাক্ট লেন্সগুলির সাথে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
কন্টাক্ট লেন্স পরার সময় মেকআপ প্রয়োগ করা কঠিন হতে পারে এবং পণ্যটিকে আপনার চোখে এবং কন্টাক্ট লেন্সের মধ্যে প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখতে কিছু অনুশীলন করতে হতে পারে।কিছু প্রসাধনী কন্টাক্ট লেন্সে ফিল্ম বা অবশিষ্টাংশ রেখে যেতে পারে যা লেন্সের নিচে রাখলে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।আই শ্যাডো, আইলাইনার এবং মাসকারা সহ চোখের মেকআপ কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের জন্য বিশেষত সমস্যাযুক্ত হতে পারে কারণ তারা সহজেই চোখে ঢুকতে পারে বা ফ্লেক করতে পারে (কুপারভিশনের মাধ্যমে)।
জনস হপকিন্স মেডিসিন বলে যে কন্টাক্ট লেন্সের সাথে প্রসাধনী পরা চোখের জ্বালা, শুষ্কতা, অ্যালার্জি, চোখের সংক্রমণ এবং এমনকি আঘাতের কারণ হতে পারে যদি আপনি সতর্ক না হন।এই উপসর্গগুলি এড়াতে সর্বোত্তম উপায় হল মেকআপের নীচে সর্বদা কন্টাক্ট লেন্স পরা, হাইপোঅ্যালার্জেনিক প্রসাধনীগুলির একটি বিশ্বস্ত ব্র্যান্ড ব্যবহার করা, মেকআপ শেয়ার করা এড়ানো এবং চকচকে আইশ্যাডো এড়ানো।L'Oreal Paris এছাড়াও হালকা আইলাইনার, সংবেদনশীল চোখের জন্য ডিজাইন করা ওয়াটারপ্রুফ মাস্কারা এবং পাউডার ফলাউট কমাতে তরল আইশ্যাডো সুপারিশ করে।
সব কন্টাক্ট লেন্স সমাধান একই নয়।এই জীবাণুমুক্ত তরল লেন্সগুলিকে জীবাণুমুক্ত ও পরিষ্কার করতে বা যাদের প্রয়োজন তাদের জন্য অতিরিক্ত আরাম দিতে বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার করতে পারে।উদাহরণ স্বরূপ, আপনি বাজারে যে কন্টাক্ট লেন্সগুলি খুঁজে পেতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে বহুমুখী কন্টাক্ট লেন্স, ড্রাই আই কনট্যাক্ট লেন্স, হাইড্রোজেন পারক্সাইড কন্টাক্ট লেন্স এবং সম্পূর্ণ হার্ড লেন্স কেয়ার সিস্টেম (হেলথলাইনের মাধ্যমে)।
সংবেদনশীল চোখের লোকেরা বা যারা নির্দিষ্ট ধরণের কন্টাক্ট লেন্স পরেন তারা দেখতে পাবেন যে কিছু কন্টাক্ট লেন্স অন্যদের চেয়ে ভাল কাজ করে।আপনি যদি আপনার লেন্সগুলিকে জীবাণুনাশক এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের সমাধান খুঁজছেন, একটি বহুমুখী সমাধান আপনার জন্য সঠিক হতে পারে।সংবেদনশীল চোখ বা অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, আপনি সর্বোত্তম আরামের জন্য জীবাণুমুক্তকরণের আগে এবং পরে কন্টাক্ট লেন্সগুলি ধুয়ে ফেলার জন্য একটি হালকা স্যালাইন দ্রবণ কিনতে পারেন (মেডিকেল নিউজ টুডে অনুসারে)।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ অন্য একটি বিকল্প যদি সর্ব-উদ্দেশ্য সমাধান একটি প্রতিক্রিয়া বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে।যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই সমাধানের সাথে আসা বিশেষ কেসটি ব্যবহার করতে হবে, যা কয়েক ঘন্টার মধ্যে হাইড্রোজেন পারক্সাইডকে জীবাণুমুক্ত স্যালাইনে রূপান্তরিত করে (এফডিএ অনুমোদিত)।হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড নিরপেক্ষ হওয়ার আগে আপনি যদি লেন্সগুলি আবার রাখার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনার চোখ পুড়ে যাবে এবং আপনার কর্নিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
একবার আপনি আপনার কন্টাক্ট লেন্স প্রেসক্রিপশন পেয়ে গেলে, আপনি বেঁচে থাকার জন্য প্রস্তুত বোধ করতে পারেন।যাইহোক, কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের একটি বার্ষিক চেকআপ করা উচিত যে তাদের চোখ পরিবর্তিত হয়েছে কিনা এবং কন্টাক্ট লেন্স তাদের দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের জন্য সেরা পছন্দ কিনা।একটি বিস্তৃত চক্ষু পরীক্ষা চোখের রোগ এবং অন্যান্য সমস্যা সনাক্ত করতে সাহায্য করে যা প্রাথমিক চিকিত্সা এবং উন্নত দৃষ্টি (সিডিসির মাধ্যমে) হতে পারে।
ভিএসপি ভিশন কেয়ারের মতে, কন্টাক্ট লেন্স পরীক্ষা আসলে নিয়মিত চোখের পরীক্ষার থেকে আলাদা।নিয়মিত চোখের পরীক্ষার মধ্যে একজন ব্যক্তির দৃষ্টি পরীক্ষা করা এবং সম্ভাব্য সমস্যার লক্ষণগুলি সন্ধান করা অন্তর্ভুক্ত।যাইহোক, কন্টাক্ট লেন্সের পরীক্ষায় কন্টাক্ট লেন্সের সাথে আপনার দৃষ্টি কতটা পরিষ্কার হওয়া দরকার তা দেখার জন্য একটি ভিন্ন ধরনের পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করে।সঠিক আকার এবং আকৃতির কন্টাক্ট লেন্সগুলি নির্ধারণ করতে ডাক্তার আপনার চোখের পৃষ্ঠটিও পরিমাপ করবেন।আপনার কাছে কনট্যাক্ট লেন্সের বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করার এবং আপনার প্রয়োজনের জন্য কোন প্রকারটি সেরা তা নির্ধারণ করার সুযোগ থাকবে।
যদিও একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞের জন্য এটি উল্লেখ করা হতবাক হতে পারে, তবে এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে লালা কন্টাক্ট লেন্স পুনরায় ভেজাতে একটি জীবাণুমুক্ত বা নিরাপদ পদ্ধতি নয়।কন্টাক্ট লেন্সগুলি শুকিয়ে গেলে, আপনার চোখ জ্বালা করে বা এমনকি পড়ে গেলে সেগুলি পুনরায় ভেজাতে আপনার মুখে রাখবেন না।মুখ জীবাণু এবং অন্যান্য জীবাণুতে পূর্ণ যা চোখের সংক্রমণ এবং অন্যান্য চোখের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে (ইয়াহু নিউজের মাধ্যমে)।ত্রুটিপূর্ণ লেন্সগুলি ফেলে দেওয়া এবং একটি নতুন জোড়া দিয়ে শুরু করা ভাল।
একটি চোখের সংক্রমণ সাধারণত দেখা যায় যখন লালা লেন্সগুলিকে আর্দ্র করার জন্য ব্যবহার করা হয় তা হল কেরাটাইটিস, যা চোখের মধ্যে প্রবেশকারী ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক, পরজীবী বা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট কর্নিয়ার প্রদাহ (মায়ো ক্লিনিকের মতে)।কেরাটাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে চোখ লাল এবং ঘা, চোখ থেকে জল বা স্রাব, ঝাপসা দৃষ্টি এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।আপনি যদি মুখ দিয়ে কন্টাক্ট লেন্সগুলিকে আর্দ্র বা পরিষ্কার করার চেষ্টা করে থাকেন এবং এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সময় এসেছে।
এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কাছে একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের মতো একই প্রেসক্রিপশন আছে, চোখের আকার এবং আকৃতিতে পার্থক্য রয়েছে, তাই কন্টাক্ট লেন্স শেয়ার করা ভাল ধারণা নয়।উল্লেখ করার মতো নয়, আপনার চোখে অন্য কারো কন্টাক্ট লেন্স পরা আপনাকে সমস্ত ধরণের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং জীবাণুর কাছে প্রকাশ করতে পারে যা আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে (বাউশ + লম্বের মতে)।
এছাড়াও, আপনার চোখের সাথে খাপ খায় না এমন কন্টাক্ট লেন্স পরলে আপনার কর্নিয়ার অশ্রু বা আলসার এবং চোখের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে (WUSF পাবলিক মিডিয়ার মাধ্যমে)।আপনি যদি অনুপযুক্ত কন্টাক্ট লেন্স পরতে থাকেন, তাহলে আপনার কন্টাক্ট লেন্স অসহিষ্ণুতা (CLI)ও হতে পারে, যার মানে আপনি আর ব্যথা বা অস্বস্তি ছাড়াই কন্টাক্ট লেন্স পরতে পারবেন না, এমনকি আপনি যে লেন্সগুলি ঢোকানোর চেষ্টা করছেন তার জন্য নির্ধারিত হলেও আপনি (লেজার আই ইনস্টিটিউট অনুযায়ী)।আপনার চোখ শেষ পর্যন্ত কন্টাক্ট লেন্স পরতে অস্বীকার করবে এবং আপনার চোখে বিদেশী বস্তু হিসাবে দেখতে পাবে।
যখন আপনাকে কন্টাক্ট লেন্স (আলংকারিক কন্টাক্ট লেন্স সহ) শেয়ার করতে বলা হয়, তখন চোখের ক্ষতি এবং ভবিষ্যতে সম্ভাব্য কন্টাক্ট লেন্সের অসহিষ্ণুতা রোধ করার জন্য আপনাকে সবসময় তা করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
CDC রিপোর্ট করে যে কন্টাক্ট লেন্সের যত্নের সাথে যুক্ত সবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ হল তাদের সাথে ঘুমানো।আপনি যতই ক্লান্ত হন না কেন, খড়ের আগে আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলা ভাল।কন্টাক্ট লেন্সে ঘুমালে আপনার চোখের সংক্রমণ এবং সমস্যার অন্যান্য উপসর্গ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে-এমনকি দীর্ঘ পরিধান কন্টাক্ট লেন্সেও।আপনি যে ধরনের কন্টাক্ট লেন্স পরুন না কেন, লেন্সগুলি আপনার চোখে প্রয়োজনীয় অক্সিজেনের সরবরাহ কমিয়ে দেয়, যা আপনার চোখের স্বাস্থ্য এবং দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে (স্লিপ ফাউন্ডেশন অনুসারে)।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, কন্টাক্ট লেন্স শুষ্কতা, লালভাব, জ্বালা এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে যখন লেন্সটি কর্নিয়ার সাথে আবদ্ধ থাকা অবস্থায় সরানো হয়।কন্টাক্ট লেন্সে ঘুমানোর ফলে চোখের সংক্রমণ এবং চোখের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে, যার মধ্যে কেরাটাইটিস, কর্নিয়ার প্রদাহ এবং ছত্রাকের সংক্রমণ রয়েছে, স্লিপ ফাউন্ডেশন যোগ করেছে।