I bobl â golwg gwael, mae lensys cyffwrdd yn aml yn rhan annatod o fywyd bob dydd.Yn ôl Academi Offthalmoleg America, mae lensys cyffwrdd yn ddisg blastig glir sy'n cael ei gosod dros y llygad i wella golwg person.Yn wahanol i sbectol, mae'r lensys tenau hyn yn eistedd ar ben ffilm rhwygo'r llygad, sy'n gorchuddio ac yn amddiffyn gornbilen y llygad.Yn ddelfrydol, byddai lensys cyffwrdd yn mynd heb i neb sylwi, gan helpu pobl i weld yn well.
Gall lensys cyffwrdd gywiro gwahanol fathau o broblemau golwg, gan gynnwys agosatrwydd a chraffter (yn ôl y Sefydliad Llygaid Cenedlaethol).Yn dibynnu ar y math a difrifoldeb colli golwg, mae yna sawl math o lensys cyffwrdd sydd orau i chi.Lensys cyffwrdd meddal yw'r math mwyaf cyffredin, gan gynnig yr hyblygrwydd a'r cysur y mae'n well gan lawer o bobl sy'n gwisgo lensys cyffwrdd.Mae lensys cyffwrdd anhyblyg yn galetach na lensys cyffwrdd meddal a gallant fod yn anodd i rai pobl ddod i arfer â nhw.Fodd bynnag, gall eu hanhyblygrwydd arafu dilyniant myopia, cywiro astigmatedd, a darparu gweledigaeth gliriach (yn ôl Healthline).
Er y gall lensys cyffwrdd wneud bywyd yn haws i bobl â golwg gwael, mae angen rhywfaint o ofal a chynnal a chadw arnynt i weithredu ar eu gorau.Os na ddilynwch y canllawiau ar gyfer glanhau, storio ac ailosod lensys cyffwrdd (trwy Glinig Cleveland), gallai iechyd eich llygaid gael ei beryglu.Dyma beth sydd angen i chi ei wybod am lensys cyffwrdd.
Gall neidio i'r pwll neu gerdded ar y traeth yn gwisgo lensys cyffwrdd ymddangos yn ddiniwed, ond gall iechyd eich llygaid fod mewn perygl.Nid yw'n ddiogel gwisgo lensys cyffwrdd yn eich llygaid wrth nofio, gan fod y lensys yn amsugno rhywfaint o'r dŵr sy'n mynd i mewn i'ch llygaid ac yn gallu casglu bacteria, firysau, cemegau a germau niweidiol (trwy Healthline).Gall amlygiad llygad hirdymor i'r pathogenau hyn arwain at haint llygaid, llid, cosi, sychder, a phroblemau llygaid peryglus eraill.
Ond beth os na allwch ddileu eich cysylltiadau?Ni all llawer o bobl â presbyopia weld heb lensys cyffwrdd neu sbectol, ac nid yw sbectol yn addas ar gyfer nofio neu chwaraeon dŵr.Mae staeniau dŵr yn ymddangos yn gyflym ar y sbectol, maen nhw'n hawdd eu pilio neu'n arnofio i ffwrdd.
Os oes rhaid i chi wisgo lensys cyffwrdd wrth nofio, mae'r Rhwydwaith Optometryddion yn argymell gwisgo gogls i amddiffyn eich lensys, eu tynnu'n syth ar ôl nofio, diheintio lensys cyffwrdd yn drylwyr ar ôl dod i gysylltiad â dŵr, a defnyddio diferion hydradu i atal llygaid sych.Er na fydd yr awgrymiadau hyn yn gwarantu na fyddwch yn cael unrhyw broblemau, gallant leihau eich risg o ddatblygu haint llygad.
Gallwch roi pwys mawr ar lanhau a diheintio lensys cyffwrdd yn drylwyr cyn ac ar ôl pob traul.Fodd bynnag, dylai'r lensys cyffwrdd sy'n cael eu hesgeuluso'n aml hefyd fod yn rhan bwysig o'ch gofal llygaid.Os na fyddwch chi'n gofalu am eich casys lensys cyffwrdd, gall bacteria niweidiol dyfu y tu mewn a mynd i'ch llygaid (trwy Visionworks).
Mae Cymdeithas Optometrig America (AOA) yn argymell glanhau lensys cyffwrdd ar ôl pob defnydd, eu hagor a'u sychu pan nad ydynt yn cael eu defnyddio, ac ailosod lensys cyffwrdd bob tri mis.Bydd dilyn y camau hyn yn helpu i gadw'ch llygaid yn iach trwy sicrhau bod eich lensys cyffwrdd yn cael eu glanweithio a'u storio mewn cynhwysydd glân, ffres ar ôl pob defnydd.
Mae Visionworks hefyd yn dweud wrthych sut i lanhau casys lensys cyffwrdd yn iawn.Yn gyntaf, taflu'r hydoddiant cyswllt a ddefnyddir, a all gynnwys bacteria peryglus a llidwyr.Yna golchwch eich dwylo i dynnu unrhyw germau o'ch croen a allai fynd i mewn i'r blwch cyswllt.Yna ychwanegwch ychydig o hylif cyswllt glân i'r cas a rhedwch eich bysedd dros y compartment storio a'r caead i lacio a chael gwared ar unrhyw ddyddodion.Arllwyswch ef a fflysio'r corff gyda digon o hydoddiant nes bod yr holl adneuon wedi diflannu.Yn olaf, gosodwch yr achos wyneb i lawr, gadewch iddo sychu'n llwyr, a'i selio pan fydd yn sych.
Gall fod yn demtasiwn i brynu lensys cyffwrdd addurniadol ar gyfer addurno neu effaith ddramatig, ond os nad oes gennych bresgripsiwn, fe allech chi dalu'r pris yn y pen draw am ganlyniadau costus a phoenus. Mae Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau (FDA) yn rhybuddio am brynu cysylltiadau dros y cownter i atal anafiadau llygaid a all ddigwydd wrth wisgo lensys nad ydynt yn ffitio'ch llygaid yn iawn. Mae Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau (FDA) yn rhybuddio am brynu cysylltiadau dros y cownter i atal anafiadau llygaid a all ddigwydd wrth wisgo lensys nad ydynt yn ffitio'ch llygaid yn iawn.Mae Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau (FDA) yn rhybuddio rhag prynu lensys cyffwrdd dros y cownter i atal anaf i'r llygad a all ddigwydd wrth wisgo lensys nad ydynt yn ffitio'ch llygaid.Mae Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau (FDA) yn rhybuddio rhag prynu lensys cyffwrdd dros y cownter i atal anaf i'r llygad a all ddigwydd wrth wisgo lensys nad ydynt yn ffitio'ch llygaid.
Er enghraifft, os nad yw'r lensys cosmetig hyn yn ffitio neu'n ffitio'ch llygaid, efallai y byddwch chi'n profi crafiadau cornbilen, heintiau cornbilen, llid yr amrannau, colli golwg, a hyd yn oed dallineb.Yn ogystal, yn aml nid oes gan lensys cyffwrdd addurniadol gyfarwyddiadau ar gyfer eu glanhau neu eu gwisgo, a all hefyd achosi problemau golwg.
Mae'r FDA hefyd yn datgan ei bod yn anghyfreithlon gwerthu lensys cyffwrdd addurniadol heb bresgripsiwn.Nid yw lensys wedi'u cynnwys yn y categori o gynhyrchion cosmetig neu gynhyrchion eraill y gellir eu gwerthu heb bresgripsiwn.Mae angen presgripsiwn ar unrhyw lensys cyffwrdd, hyd yn oed y rhai nad ydynt yn cywiro golwg, a dim ond trwy ddelwyr awdurdodedig y gellir eu gwerthu.
Yn ôl erthygl Cymdeithas Optometrig America, rhannodd Llywydd AOA Robert S. Layman, OD, “Mae'n bwysig iawn bod cleifion yn gweld offthalmolegydd ac yn gwisgo lensys cyffwrdd yn unig, gyda chywiro gweledigaeth neu hebddo.”Rhaid dabble mewn lensys arlliwiedig, gofalwch eich bod yn gweld optometrydd a chael presgripsiwn.
Er y gall fod yn ysgytwol sylweddoli bod eich lens gyffwrdd wedi symud i gefn eich llygad rywsut, nid yw'n sownd yno mewn gwirionedd.Fodd bynnag, ar ôl rhwbio, taro neu gyffwrdd â'r llygad yn ddamweiniol, gall y lens gyffwrdd symud allan o le.Mae'r lens fel arfer yn symud i ben y llygad, o dan yr amrant, gan eich gadael yn pendroni i ble'r aeth ac yn wyllt yn ceisio ei gael allan.
Y newyddion da yw na all y lens gyffwrdd fynd yn sownd y tu ôl i'r llygad (trwy All About Vision).Mae'r haen fewnol llaith o dan yr amrant, a elwir yn conjunctiva, mewn gwirionedd yn plygu dros ben yr amrant, yn plygu'n ôl, ac yn gorchuddio haen allanol pelen y llygad.Mewn cyfweliad â Self, mae llywydd-ethol AOA Andrea Tau, OD yn esbonio, “Mae'r bilen [cyfunol] yn rhedeg ar draws gwyn y llygad ac i fyny ac o dan yr amrant, gan greu cwdyn o amgylch y perimedr.”cefn y llygad, gan gynnwys lensys cyffwrdd sgleiniog.
Wedi dweud hynny, nid oes angen i chi fynd i banig os bydd eich llygaid yn colli cysylltiad yn sydyn.Gallwch ei dynnu trwy ddefnyddio ychydig o ddiferion hydrating cyswllt a thylino pen eich amrant yn ysgafn nes bod y lens yn cwympo i ffwrdd a gallwch ei dynnu (yn ôl All About Vision).
Ateb rhedeg allan o gyswllt a dim amser i redeg i'r siop?Peidiwch â meddwl am ailddefnyddio'r glanweithydd achos hyd yn oed.Unwaith y bydd eich lensys cyffwrdd wedi'u socian yn yr hydoddiant, gallant gadw bacteria sy'n achosi haint a llidwyr niweidiol a fydd ond yn halogi'ch lensys os ceisiwch ddefnyddio'r hydoddiant eto (trwy Visionworks).
Mae’r FDA hefyd yn rhybuddio yn erbyn “terfynu” datrysiad sydd eisoes yn cael ei ddefnyddio yn eich achos chi.Hyd yn oed os ydych chi'n ychwanegu rhywfaint o doddiant ffres i'ch hylif a ddefnyddiwyd, ni fydd yr hydoddiant yn ddi-haint ar gyfer sterileiddio lensys cyffwrdd iawn.Os nad oes gennych ddigon o ateb i lanhau a storio'ch lensys yn ddiogel, y tro nesaf y byddwch chi'n penderfynu gwisgo lensys cyffwrdd, mae'n well eu taflu i ffwrdd a phrynu pâr newydd.
Mae AOA yn ychwanegu ei bod yn bwysig dilyn y cyfarwyddiadau gofal a ddarperir gan wneuthurwr y datrysiad lensys cyffwrdd.Os argymhellir eich bod yn cadw'ch lensys cyffwrdd mewn hydoddiant am gyfnod cyfyngedig o amser yn unig, rhaid i chi eu cau yn unol â'r amserlen hon, hyd yn oed os nad ydych yn bwriadu gwisgo lensys cyffwrdd.Yn nodweddiadol, cedwir eich cysylltiadau yn yr un datrysiad am 30 diwrnod.Ar ôl hynny, bydd angen i chi gael gwared ar y lensys hynny er mwyn cael rhai newydd.
Rhagdybiaeth gyffredin arall y mae llawer o wisgwyr lensys cyffwrdd yn ei gwneud yw bod dŵr yn lle diogel i storio lensys cyffwrdd yn absenoldeb datrysiad.Fodd bynnag, mae defnyddio dŵr, yn enwedig dŵr tap, i lanhau neu storio lensys cyffwrdd yn anghywir.Gall dŵr gynnwys gwahanol halogion, bacteria, a ffyngau a all niweidio iechyd eich llygaid (trwy All About Vision).
Yn benodol, gall micro-organeb o'r enw Acanthamoeba, a geir yn gyffredin mewn dŵr tap, gadw'n hawdd i wyneb lensys cyffwrdd a heintio'r llygaid pan fyddant yn cael eu gwisgo (yn ôl Asiantaeth Diogelu'r Amgylchedd yr Unol Daleithiau).Gall heintiau llygaid sy'n cynnwys Acanthamoeba mewn dŵr tap achosi symptomau poenus, gan gynnwys anghysur difrifol yn y llygad, teimlad corff tramor y tu mewn i'r llygad, a chlytiau gwyn o amgylch ymyl allanol y llygad.Er y gall symptomau bara o ychydig ddyddiau i fisoedd, nid yw'r llygad byth yn gwella'n llwyr, hyd yn oed gyda thriniaeth.
Hyd yn oed os oes dŵr tap da yn eich ardal chi, mae'n well bod yn ddiogel nag edifar.Defnyddiwch lensys cyffwrdd yn unig ar gyfer storio lensys neu ddewis pâr newydd.
Mae llawer o wisgwyr lensys cyffwrdd yn ymestyn eu hamserlen wisgo yn y gobaith o arbed rhywfaint o arian neu osgoi taith arall i'r optometrydd.Er ei fod yn digwydd yn anfwriadol, gall peidio â dilyn amserlen amnewid presgripsiwn fod yn anghyfleus a chynyddu eich risg o heintiau llygaid a phroblemau iechyd llygaid eraill (drwy'r Rhwydwaith Optometryddion).
Fel yr eglura’r Rhwydwaith Optometryddion, gall gwisgo lensys cyffwrdd am gyfnod rhy hir neu y tu hwnt i’r amser gwisgo a argymhellir gyfyngu ar lif yr ocsigen i’r gornbilen a’r pibellau gwaed yn y llygad.Mae'r canlyniadau'n amrywio o symptomau ysgafn fel llygaid sych, cosi, anghysur lens, a llygaid gwaed i broblemau mwy difrifol fel wlserau cornbilen, heintiau, creithiau cornbilen, a cholli golwg.
Canfu astudiaeth a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Optometreg a Vision Science y gall gwisgo lensys cyffwrdd yn ormodol bob dydd arwain at groniad o brotein ar y lensys, a all achosi llid, llai o graffter gweledol, ehangu lympiau bach ar yr amrannau a elwir yn papillae cyfun, a'r risg o haint.Er mwyn osgoi'r problemau llygaid hyn, dilynwch amserlen gwisgo lensys cyffwrdd bob amser a'u newid ar yr adegau a argymhellir.
Bydd eich meddyg llygaid bob amser yn argymell eich bod yn golchi'ch dwylo cyn gwisgo lensys cyffwrdd.Ond gall y math o sebon a ddefnyddiwch i olchi'ch dwylo wneud byd o wahaniaeth o ran gofal lensys ac iechyd llygaid.Gall llawer o fathau o sebon gynnwys cemegau, olewau hanfodol, neu leithyddion a all fynd ar lensys cyffwrdd ac achosi llid ar y llygaid os na chânt eu rinsio'n drylwyr (yn ôl y National Keratoconus Foundation).Gall gweddillion hefyd ffurfio ffilm ar lensys cyffwrdd, gan niwlio gweledigaeth.
Mae'r Rhwydwaith Optometryddion yn argymell eich bod yn golchi'ch dwylo â sebon gwrthfacterol heb arogl cyn gwisgo neu dynnu'ch lensys cyffwrdd.Fodd bynnag, mae Academi Offthalmoleg America yn nodi bod sebon lleithio yn ddiogel i'w ddefnyddio cyn belled â'ch bod yn rinsio'r sebon yn drylwyr oddi ar eich dwylo cyn lensys cyffwrdd.Os oes gennych lygaid arbennig o sensitif, gallwch hefyd ddod o hyd i lanweithyddion dwylo ar y farchnad sydd wedi'u cynllunio'n benodol i weithio gyda lensys cyffwrdd.
Gall fod yn anodd gosod colur wrth wisgo lensys cyffwrdd a gall gymryd peth ymarfer i atal y cynnyrch rhag mynd i mewn i'ch llygaid a'ch lensys cyffwrdd.Efallai y bydd rhai colur yn gadael ffilm neu weddillion ar lensys cyffwrdd a all achosi llid pan gânt eu gosod o dan y lens.Gall colur llygaid, gan gynnwys cysgod llygaid, eyeliner, a mascara, fod yn arbennig o broblemus i'r rhai sy'n gwisgo lensys cyffwrdd oherwydd gallant fynd i'r llygaid yn hawdd neu fflawio (trwy CooperVision).
Dywed Johns Hopkins Medicine y gall gwisgo colur gyda lensys cyffwrdd achosi llid ar y llygaid, sychder, alergeddau, heintiau llygaid, a hyd yn oed anaf os nad ydych yn ofalus.Y ffordd orau o osgoi'r symptomau hyn yw gwisgo lensys cyffwrdd bob amser o dan golur, defnyddio brand dibynadwy o gosmetigau hypoalergenig, osgoi rhannu colur, ac osgoi cysgod llygaid disglair.Mae L'Oreal Paris hefyd yn argymell eyeliner ysgafn, mascara gwrth-ddŵr wedi'i gynllunio ar gyfer llygaid sensitif, a chysgod llygaid hylif i leihau canlyniadau powdr.
Nid yw pob datrysiad lensys cyffwrdd yr un peth.Gall yr hylifau di-haint hyn ddefnyddio amrywiaeth o gynhwysion i ddiheintio a glanhau lensys, neu i ddarparu cysur ychwanegol i'r rhai mewn angen.Er enghraifft, mae rhai mathau o lensys cyffwrdd y gallwch ddod o hyd iddynt ar y farchnad yn cynnwys lensys cyffwrdd amlbwrpas, lensys cyffwrdd llygaid sych, lensys cyffwrdd hydrogen perocsid, a systemau gofal lens caled cyflawn (trwy Healthline).
Bydd pobl â llygaid sensitif neu'r rhai sy'n gwisgo mathau penodol o lensys cyffwrdd yn gweld bod rhai lensys cyffwrdd yn gweithio'n well nag eraill.Os ydych chi'n chwilio am ateb fforddiadwy ar gyfer diheintio a lleithio'ch lensys, efallai y bydd datrysiad amlbwrpas yn addas i chi.Ar gyfer pobl sydd â llygaid sensitif neu alergeddau, gallwch brynu toddiant halwynog ysgafn i rinsio lensys cyffwrdd cyn ac ar ôl diheintio ar gyfer y cysur gorau posibl (yn ôl Medical News Today).
Mae hydoddiant hydrogen perocsid yn opsiwn arall os yw'r hydoddiant holl-bwrpas yn achosi adwaith neu anghysur.Fodd bynnag, rhaid i chi ddefnyddio'r achos arbennig sy'n dod gyda'r hydoddiant, sy'n trosi'r hydrogen perocsid yn halwynog di-haint o fewn ychydig oriau (cymeradwywyd FDA).Os ceisiwch roi'r lensys yn ôl i mewn cyn i'r hydrogen perocsid gael ei niwtraleiddio, bydd eich llygaid yn llosgi ac efallai y bydd eich gornbilen yn cael ei niweidio.
Unwaith y byddwch yn cael eich presgripsiwn lensys cyffwrdd, efallai y byddwch yn teimlo'n barod i fyw.Fodd bynnag, dylai gwisgwyr lensys cyffwrdd gael archwiliad blynyddol i weld a yw eu llygaid wedi newid ac ai lensys cyffwrdd yw'r dewis gorau ar gyfer eu math o golled golwg.Mae archwiliad llygaid cynhwysfawr hefyd yn helpu i nodi clefydau llygaid a phroblemau eraill a all arwain at driniaeth gynnar a gwell golwg (drwy'r CDC).
Yn ôl VSP Vision Care, mae arholiadau lensys cyffwrdd mewn gwirionedd yn wahanol i arholiadau llygaid rheolaidd.Mae arholiadau llygaid rheolaidd yn cynnwys gwirio golwg person a chwilio am arwyddion o broblemau posibl.Fodd bynnag, mae gwiriad lensys cyffwrdd yn cynnwys math gwahanol o brawf i weld pa mor glir y mae angen i'ch golwg fod gyda lensys cyffwrdd.Bydd y meddyg hefyd yn mesur arwyneb eich llygad i ragnodi lensys cyffwrdd o'r maint a'r siâp cywir.Byddwch hefyd yn cael y cyfle i drafod opsiynau lensys cyffwrdd a phenderfynu pa fath sydd orau ar gyfer eich anghenion.
Er y gall fod yn frawychus i offthalmolegydd sôn am hyn, mae'n bwysig gwybod nad yw poer yn ddull di-haint na diogel o ail-wlychu lensys cyffwrdd.Peidiwch â dal lensys cyffwrdd yn eich ceg i'w hailwlychu pan fyddant yn sychu, yn llidro'ch llygaid, neu hyd yn oed yn cwympo allan.Mae'r geg yn llawn germau a germau eraill a all achosi heintiau llygaid a phroblemau llygaid eraill (trwy Yahoo News).Mae'n well taflu'r lensys diffygiol i ffwrdd a dechrau gyda phâr newydd.
Un haint llygad a welir yn gyffredin pan ddefnyddir poer i wlychu lensys yw keratitis, sef llid y gornbilen a achosir gan facteria, ffyngau, parasitiaid, neu firysau sy'n mynd i mewn i'r llygad (yn ôl Clinig Mayo).Gall symptomau keratitis gynnwys llygaid coch a dolur, dyfrllyd neu redlif o'r llygaid, golwg aneglur, a mwy o sensitifrwydd i olau.Os ydych chi wedi bod yn ceisio gwlychu neu lanhau lensys cyffwrdd trwy'r geg ac yn profi'r symptomau hyn, mae'n bryd gwneud apwyntiad gyda'ch optometrydd.
Hyd yn oed os ydych chi'n meddwl bod gennych yr un presgripsiwn â ffrind neu aelod o'r teulu, mae yna wahaniaethau ym maint a siâp y llygad, felly nid yw rhannu lensys cyffwrdd yn syniad da.Heb sôn, gall gwisgo lensys cyffwrdd rhywun arall yn eich llygaid eich gwneud yn agored i bob math o facteria, firysau a germau a all eich gwneud yn sâl (yn ôl Bausch + Lomb).
Hefyd, gall gwisgo lensys cyffwrdd nad ydynt yn ffitio'ch llygaid gynyddu eich risg o ddagrau cornbilen neu wlserau a heintiau llygaid (trwy WUSF Public Media).Os byddwch yn parhau i wisgo lensys cyffwrdd amhriodol, efallai y byddwch hefyd yn datblygu anoddefiad i lensys cyffwrdd (CLI), sy'n golygu na fyddwch bellach yn gallu gwisgo lensys cyffwrdd heb boen neu anghysur, hyd yn oed os yw'r lensys yr ydych yn ceisio eu gosod wedi'u rhagnodi ar eu cyfer. chi (yn ôl y Sefydliad Llygaid Laser).Yn y pen draw, bydd eich llygaid yn gwrthod gwisgo lensys cyffwrdd a'u gweld fel gwrthrychau tramor yn eich llygaid.
Pan ofynnir i chi rannu lensys cyffwrdd (gan gynnwys lensys cyffwrdd addurniadol), dylech bob amser ymatal rhag gwneud hynny i atal niwed i'r llygaid ac anoddefiad lensys cyffwrdd posibl yn y dyfodol.
Mae'r CDC yn adrodd mai'r ymddygiad risg mwyaf cyffredin sy'n gysylltiedig â gofal lensys cyffwrdd yw cysgu gyda nhw ymlaen.Ni waeth pa mor flinedig ydych chi, mae'n well tynnu'ch lensys cyffwrdd cyn gwair.Gall cysgu mewn lensys cyffwrdd gynyddu eich siawns o ddatblygu heintiau llygaid a symptomau eraill o broblemau - hyd yn oed gyda lensys cyffwrdd sy'n gwisgo'n hir.Ni waeth pa fath o lensys cyffwrdd rydych chi'n eu gwisgo, mae'r lensys yn lleihau'r cyflenwad o ocsigen hanfodol i'ch llygaid, a all effeithio ar iechyd a gweledigaeth eich llygad (yn ôl y Sefydliad Cwsg).
Yn ôl Clinig Cleveland, gall lensys cyffwrdd achosi sychder, cochni, cosi a difrod pan fydd y lens yn cael ei thynnu tra'i bod wedi'i bondio i'r gornbilen.Gall cysgu mewn lensys cyffwrdd hefyd arwain at heintiau llygad a niwed parhaol i'r llygaid, gan gynnwys keratitis, llid y gornbilen a heintiau ffwngaidd, ychwanegodd y Sefydliad Cwsg.