برای افرادی که بینایی ضعیفی دارند، لنزهای تماسی اغلب بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره هستند.طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، لنز تماسی یک دیسک پلاستیکی شفاف است که برای بهبود بینایی فرد روی چشم قرار می گیرد.برخلاف عینک، این لنزهای نازک در بالای لایه اشکی چشم قرار می گیرند که قرنیه چشم را می پوشاند و از آن محافظت می کند.در حالت ایده آل، لنزهای تماسی مورد توجه قرار نمی گیرند و به افراد کمک می کنند بهتر ببینند.
لنزهای تماسی می توانند انواع مختلفی از مشکلات بینایی از جمله نزدیک بینی و دوربینی را اصلاح کنند (طبق گفته موسسه ملی چشم).بسته به نوع و شدت کاهش بینایی، انواع مختلفی از لنزهای تماسی وجود دارد که برای شما بهترین هستند.لنزهای تماسی نرم رایج ترین نوع هستند که انعطاف پذیری و راحتی را ارائه می دهند که بسیاری از لنزهای تماسی ترجیح می دهند.لنزهای تماسی سخت سخت‌تر از لنزهای تماسی نرم هستند و ممکن است برای برخی افراد عادت به آن‌ها سخت باشد.با این حال، سفتی آنها در واقع می تواند پیشرفت نزدیک بینی را کاهش دهد، آستیگماتیسم را تصحیح کند و دید واضح تری ارائه دهد (طبق گزارش Healthline).
اگرچه لنزهای تماسی می توانند زندگی را برای افرادی که بینایی ضعیفی دارند آسان تر کنند، اما برای بهترین عملکرد خود نیاز به مراقبت و نگهداری دارند.اگر دستورالعمل های مربوط به تمیز کردن، نگهداری و تعویض لنزهای تماسی (از طریق کلینیک کلیولند) را دنبال نکنید، سلامت چشم شما ممکن است به خطر بیفتد.در اینجا چیزی است که باید در مورد لنزهای تماسی بدانید.
پریدن به داخل استخر یا راه رفتن در ساحل با استفاده از لنزهای تماسی ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما سلامت چشمان شما می تواند در خطر باشد.استفاده از لنزهای تماسی در چشم هنگام شنا ایمن نیست، زیرا لنزها مقداری از آبی را که وارد چشم شما می شود جذب می کند و می تواند باکتری ها، ویروس ها، مواد شیمیایی و میکروب های مضر را جمع آوری کند (از طریق Healthline).قرار گرفتن طولانی مدت چشم در معرض این عوامل بیماری زا می تواند منجر به عفونت چشم، التهاب، تحریک، خشکی و سایر مشکلات خطرناک چشم شود.
اما اگر نتوانید مخاطبین خود را حذف کنید چه؟بسیاری از افراد مبتلا به پیرچشمی بدون لنز یا عینک نمی توانند ببینند و عینک برای شنا یا ورزش های آبی مناسب نیست.لکه های آب به سرعت روی لیوان ظاهر می شوند، به راحتی کنده می شوند یا شناور می شوند.
اگر هنگام شنا باید از لنزهای تماسی استفاده کنید، شبکه بینایی‌سنجی توصیه می‌کند برای محافظت از لنزهای خود از عینک استفاده کنید، بلافاصله پس از شنا آن‌ها را بردارید، لنزهای تماسی را پس از تماس با آب کاملا ضدعفونی کنید و برای جلوگیری از خشکی چشم از قطره‌های آبرسان استفاده کنید.در حالی که این نکات تضمین نمی کنند که هیچ مشکلی نخواهید داشت، اما می توانند خطر ابتلا به عفونت چشم را کاهش دهند.
شما می توانید به تمیز کردن و ضد عفونی کردن کامل لنزهای تماسی قبل و بعد از هر بار استفاده اهمیت زیادی بدهید.با این حال، لنزهای تماسی اغلب نادیده گرفته شده نیز باید بخش مهمی از مراقبت از چشم شما باشد.اگر از محافظ لنزهای تماسی خود مراقبت نکنید، باکتری های مضر می توانند در داخل رشد کرده و وارد چشم شما شوند (از طریق Visionworks).
انجمن بینایی سنجی آمریکا (AOA) توصیه می کند لنزهای تماسی را بعد از هر بار استفاده تمیز کنید، در صورت عدم استفاده آنها را باز و خشک کنید و هر سه ماه یکبار لنزهای تماسی را تعویض کنید.پیروی از این مراحل با اطمینان از ضد عفونی شدن لنزهای تماسی و نگهداری در ظرف تمیز و تازه پس از هر بار استفاده، به حفظ سلامت چشمان شما کمک می کند.
Visionworks همچنین به شما می گوید که چگونه قاب لنزهای تماسی را به درستی تمیز کنید.ابتدا محلول تماسی استفاده شده را که ممکن است حاوی باکتری و مواد محرک خطرناک باشد دور بریزید.سپس دست‌های خود را بشویید تا میکروب‌هایی که می‌توانند وارد جعبه تماس شوند از روی پوستتان پاک شوند.سپس مقداری مایع تماسی تمیز به کیس اضافه کنید و انگشتان خود را روی محفظه و درب محفظه نگه دارید تا شل شده و هرگونه رسوب از بین برود.آن را بیرون بریزید و بدن را با محلول فراوان بشویید تا تمام رسوبات از بین بروند.در نهایت، کیس را رو به پایین قرار دهید، اجازه دهید در هوا کاملا خشک شود و پس از خشک شدن دوباره آن را ببندید.
خرید لنزهای تماسی تزئینی برای تزیین یا جلوه های چشمگیر می تواند وسوسه انگیز باشد، اما اگر نسخه ای نداشته باشید، ممکن است بهای عواقب پرهزینه و دردناکی را بپردازید. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) در مورد خرید کنتاکت های بدون نسخه برای جلوگیری از آسیب های چشمی که ممکن است هنگام استفاده از لنزهایی که مناسب چشم شما نیستند، ایجاد شود، هشدار می دهد. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) در مورد خرید کنتاکت های بدون نسخه برای جلوگیری از آسیب های چشمی که ممکن است هنگام استفاده از لنزهایی که مناسب چشم شما نیستند، ایجاد شود، هشدار می دهد.سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) نسبت به خرید لنزهای تماسی بدون نسخه هشدار می دهد تا از آسیب چشمی که ممکن است هنگام استفاده از لنزهایی که مناسب چشم شما نیستند، رخ دهد، جلوگیری کنید.سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) نسبت به خرید لنزهای تماسی بدون نسخه هشدار می دهد تا از آسیب چشمی که ممکن است هنگام استفاده از لنزهایی که متناسب با چشم شما نیستند، ایجاد شود، جلوگیری کنید.
به عنوان مثال، اگر این لنزهای آرایشی مناسب با چشمان شما نباشد، ممکن است دچار خراش قرنیه، عفونت قرنیه، ورم ملتحمه، کاهش بینایی و حتی نابینایی شوید.علاوه بر این، لنزهای تماسی تزئینی اغلب دستورالعملی برای تمیز کردن یا استفاده از آنها ندارند، که می تواند باعث مشکلات بینایی نیز شود.
FDA همچنین اعلام کرده است که فروش لنزهای تماسی تزئینی بدون نسخه غیرقانونی است.لنزها در دسته محصولات آرایشی و بهداشتی یا سایر محصولات قابل فروش بدون نسخه قرار نمی گیرند.هر لنز تماسی، حتی آنهایی که بینایی را اصلاح نمی کنند، نیاز به نسخه دارند و فقط از طریق نمایندگی های مجاز فروخته می شوند.
طبق مقاله ای از انجمن بینایی سنجی آمریکا، رئیس AOA، Robert S. Layman، OD به اشتراک گذاشت: "بسیار مهم است که بیماران به چشم پزشک مراجعه کنند و فقط از لنزهای تماسی، با یا بدون اصلاح بینایی استفاده کنند."حتما باید لنزهای رنگی را بچسبانید، حتماً به اپتومتریست مراجعه کنید و نسخه بگیرید.
اگرچه ممکن است متوجه شوید که لنز تماسی شما به نوعی به پشت چشم شما حرکت کرده است، تکان دهنده باشد، اما در واقع در آنجا گیر نکرده است.با این حال، پس از مالش، برخورد تصادفی یا لمس چشم، لنز تماسی می تواند از جای خود خارج شود.لنز معمولاً به بالای چشم، زیر پلک حرکت می‌کند و شما را متعجب می‌کند که کجا رفته و دیوانه‌وار سعی می‌کنید آن را بیرون بیاورید.
خبر خوب این است که لنز تماسی نمی تواند پشت چشم گیر کند (از طریق All About Vision).لایه داخلی مرطوب زیر پلک که ملتحمه نامیده می شود، در واقع بالای پلک تا می شود، به عقب تا می شود و لایه بیرونی کره چشم را می پوشاند.در مصاحبه ای با Self، رئیس جمهور منتخب AOA، Andrea Tau، OD توضیح می دهد، "غشاء [ملتحمه] از روی سفیدی چشم و بالا و زیر پلک می گذرد و یک کیسه در اطراف محیط ایجاد می کند."پشت چشم، از جمله لنزهای تماسی براق.
همانطور که گفته شد، اگر تماس چشمانتان به طور ناگهانی قطع شد، نیازی به وحشت ندارید.می توانید آن را با استفاده از چند قطره آبرسان تماسی و به آرامی ماساژ بالای پلک خود بردارید تا زمانی که لنز از بین برود و بتوانید آن را بردارید (به گفته All About Vision).
راه حل تماس تمام شده است و زمانی برای دویدن به فروشگاه ندارید؟حتی به استفاده مجدد از ضد عفونی کننده کیس فکر نکنید.هنگامی که لنزهای تماسی شما در محلول آغشته شدند، می‌توانند حاوی باکتری‌های عامل عفونت و محرک‌های مضر باشند که تنها در صورت تلاش برای استفاده مجدد از محلول (از طریق Visionworks) لنزهای شما را آلوده می‌کنند.
FDA همچنین نسبت به "قطع" راه حلی که قبلاً در مورد شما استفاده می شود هشدار می دهد.حتی اگر مقداری محلول تازه به مایع استفاده شده خود اضافه کنید، محلول برای استریل کردن مناسب لنزهای تماسی استریل نخواهد بود.اگر راه حل کافی برای تمیز کردن و نگهداری ایمن لنزهای خود ندارید، دفعه بعد که تصمیم به استفاده از لنزهای تماسی گرفتید، بهتر است آنها را دور بیندازید و یک جفت جدید بخرید.
AOA اضافه می کند که پیروی از دستورالعمل های مراقبتی ارائه شده توسط سازنده محلول لنزهای تماسی مهم است.اگر توصیه می شود لنزهای تماسی خود را فقط برای مدت محدودی در محلول نگه دارید، باید آنها را طبق این برنامه ببندید، حتی اگر قصد استفاده از لنز را ندارید.به طور معمول، مخاطبین شما به مدت 30 روز در همان محلول نگهداری می شوند.پس از آن، برای تهیه لنزهای جدید، باید آن لنزها را دور بیندازید.
فرض رایج دیگری که بسیاری از لنزهای تماسی دارند این است که آب در صورت عدم وجود محلول، جایگزین مطمئنی برای نگهداری لنزهای تماسی است.با این حال، استفاده از آب، به ویژه آب لوله کشی، برای تمیز کردن یا نگهداری لنزهای تماسی اشتباه است.آب می‌تواند حاوی آلاینده‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌های مختلفی باشد که می‌توانند به سلامت چشم شما آسیب برسانند (از طریق All About Vision).
به طور خاص، میکروارگانیسمی به نام Acanthamoeba که معمولاً در آب لوله کشی یافت می شود، می تواند به راحتی به سطح لنزهای تماسی بچسبد و هنگام استفاده از آنها چشم ها را آلوده کند (طبق گزارش آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده).عفونت های چشمی شامل آکانتاموبا در آب لوله کشی می تواند علائم دردناکی از جمله ناراحتی شدید چشم، احساس جسم خارجی در داخل چشم و لکه های سفید در اطراف لبه بیرونی چشم ایجاد کند.اگرچه علائم ممکن است از چند روز تا چند ماه طول بکشد، اما چشم هرگز به طور کامل بهبود نمی یابد، حتی با درمان.
حتی اگر آب لوله کشی خوبی در منطقه شما وجود دارد، بهتر است در امان باشید تا متاسف باشید.فقط از لنزهای تماسی برای نگهداری لنزها یا انتخاب یک جفت جدید استفاده کنید.
بسیاری از کسانی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند، برنامه استفاده از لنزهای تماسی خود را به امید صرفه جویی در هزینه یا اجتناب از سفر مجدد به اپتومتریست تمدید می کنند.اگرچه این اتفاق ناخواسته می‌افتد، اما پیروی نکردن از برنامه جایگزینی نسخه می‌تواند ناخوشایند باشد و خطر عفونت چشم و سایر مشکلات سلامت چشم را افزایش دهد (از طریق شبکه بینایی‌سنجی).
همانطور که شبکه بینایی سنجی توضیح می دهد، استفاده از لنزهای تماسی برای مدت طولانی یا بیشتر از زمان توصیه شده می تواند جریان اکسیژن به قرنیه و رگ های خونی چشم را محدود کند.نتایج از علائم خفیف مانند خشکی چشم، سوزش، ناراحتی عدسی و چشم های خونی گرفته تا مشکلات جدی تر مانند زخم قرنیه، عفونت، زخم قرنیه و از دست دادن بینایی متغیر است.
یک مطالعه منتشر شده در مجله Optometry and Vision Science نشان داد که استفاده بیش از حد از لنزهای تماسی در هر روز می تواند منجر به تجمع پروتئین روی لنزها شود که می تواند باعث تحریک، کاهش بینایی، بزرگ شدن برجستگی های کوچک روی پلک ها به نام پاپیلای ملتحمه شود. و خطر عفونتبرای جلوگیری از این مشکلات چشمی، همیشه از برنامه استفاده از لنزهای تماسی پیروی کنید و آنها را در فواصل زمانی توصیه شده تغییر دهید.
چشم پزشک همیشه توصیه می کند که قبل از استفاده از لنز، دست های خود را بشویید.اما نوع صابونی که برای شستن دستان خود استفاده می کنید می تواند در مراقبت از لنز و سلامت چشم تفاوت ایجاد کند.بسیاری از انواع صابون ممکن است حاوی مواد شیمیایی، روغن‌های ضروری یا مرطوب‌کننده‌هایی باشند که می‌توانند روی لنزهای تماسی قرار بگیرند و در صورت عدم شستشوی کامل، باعث تحریک چشم شوند (طبق گفته بنیاد ملی قوز قرنیه).باقی مانده همچنین می تواند یک لایه بر روی لنزهای تماسی ایجاد کند و دید را تار کند.
شبکه بینایی‌سنجی توصیه می‌کند قبل از گذاشتن یا برداشتن لنزهای تماسی، دست‌های خود را با یک صابون ضد باکتری بدون عطر بشویید.با این حال، آکادمی چشم پزشکی آمریکا خاطرنشان می کند که استفاده از صابون مرطوب کننده تا زمانی که صابون را قبل از لنزهای تماسی کاملاً از روی دستان خود بشویید بی خطر است.اگر چشم‌های حساسی دارید، می‌توانید ضدعفونی‌کننده‌هایی را نیز در بازار پیدا کنید که به‌طور خاص برای کار با لنزهای تماسی طراحی شده‌اند.
استفاده از آرایش هنگام استفاده از لنزهای تماسی ممکن است مشکل باشد و ممکن است کمی تمرین لازم باشد تا از نفوذ این محصول به چشم و لنزهای تماسی جلوگیری کنید.برخی از لوازم آرایشی ممکن است روی لنزهای تماسی فیلم یا بقایایی باقی بگذارند که وقتی زیر لنز قرار می گیرند باعث تحریک می شوند.آرایش چشم، از جمله سایه چشم، خط چشم و ریمل می‌تواند به ویژه برای کسانی که از لنز تماسی استفاده می‌کنند مشکل‌ساز باشد، زیرا می‌توانند به راحتی وارد چشم شوند یا پوسته پوسته شوند (از طریق CooperVision).
پزشکی جان هاپکینز بیان می‌کند که اگر مراقب نباشید، استفاده از لوازم آرایشی با لنزهای تماسی می‌تواند باعث تحریک چشم، خشکی، آلرژی، عفونت چشم و حتی آسیب شود.بهترین راه برای جلوگیری از این علائم این است که همیشه از لنزهای تماسی زیر آرایش استفاده کنید، از یک برند معتبر لوازم آرایشی ضد حساسیت استفاده کنید، از آرایش مشترک خودداری کنید و از سایه چشم پر زرق و برق خودداری کنید.L'Oreal Paris همچنین خط چشم سبک، ریمل ضد آب طراحی شده برای چشم های حساس و سایه چشم مایع را برای کاهش ریزش پودر توصیه می کند.
همه محلول های لنز تماسی یکسان نیستند.این مایعات استریل می توانند از مواد مختلفی برای ضدعفونی و تمیز کردن لنزها استفاده کنند یا برای کسانی که نیاز دارند راحتی بیشتری ایجاد کنند.به عنوان مثال، برخی از انواع لنزهای تماسی که می توانید در بازار پیدا کنید عبارتند از: لنزهای تماسی چند منظوره، لنزهای تماسی خشک چشم، لنزهای تماسی پراکسید هیدروژن، و سیستم های مراقبت کامل از لنز سخت (از طریق Healthline).
افرادی که چشم های حساس دارند یا کسانی که از انواع خاصی از لنزهای تماسی استفاده می کنند، متوجه می شوند که برخی از لنزهای تماسی بهتر از سایرین کار می کنند.اگر به دنبال راه حلی مقرون به صرفه برای ضدعفونی و مرطوب کردن لنزهای خود هستید، ممکن است یک محلول چند منظوره برای شما مناسب باشد.برای افرادی که چشم های حساس یا آلرژی دارند، می توانید یک محلول نمکی ملایم برای شستشوی لنزهای تماسی قبل و بعد از ضدعفونی برای راحتی مطلوب خریداری کنید (به گزارش مدیکال نیوز امروز).
اگر محلول همه منظوره باعث ایجاد واکنش یا ناراحتی شود، محلول پراکسید هیدروژن گزینه دیگری است.با این حال، شما باید از کیس مخصوص همراه با محلول استفاده کنید، که پراکسید هیدروژن را ظرف چند ساعت به سالین استریل تبدیل می کند (تایید FDA).اگر سعی کنید قبل از خنثی شدن پراکسید هیدروژن، لنزها را دوباره داخل آن قرار دهید، چشمان شما می سوزد و ممکن است قرنیه شما آسیب ببیند.
هنگامی که نسخه لنز تماسی خود را دریافت کردید، ممکن است احساس کنید آماده زندگی هستید.با این حال، افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند باید یک چکاپ سالانه انجام دهند تا ببینند آیا چشمان آنها تغییر کرده است یا خیر و آیا لنزهای تماسی بهترین انتخاب برای نوع از دست دادن بینایی آنها است.معاینه جامع چشم همچنین به شناسایی بیماری های چشم و سایر مشکلاتی که می تواند منجر به درمان زودرس و بهبود بینایی شود (از طریق CDC) کمک می کند.
با توجه به VSP Vision Care، معاینه لنزهای تماسی در واقع با معاینه معمولی چشم متفاوت است.معاینات منظم چشم شامل بررسی بینایی فرد و جستجوی علائم مشکلات احتمالی است.با این حال، بررسی لنزهای تماسی شامل یک نوع آزمایش متفاوت است تا ببیند دید شما با لنزهای تماسی چقدر واضح است.پزشک همچنین سطح چشم شما را اندازه گیری می کند تا لنزهای تماسی با اندازه و شکل مناسب را تجویز کند.همچنین این فرصت را خواهید داشت که درباره گزینه های لنز تماسی صحبت کنید و تعیین کنید که کدام نوع برای نیازهای شما بهترین است.
در حالی که ممکن است ذکر این موضوع برای یک چشم پزشک تکان دهنده باشد، مهم است که بدانید بزاق یک روش استریل یا ایمن برای خیس کردن مجدد لنزهای تماسی نیست.لنزهای تماسی را در دهان خود نگه ندارید تا زمانی که خشک می شوند، چشمانتان را تحریک می کنند یا حتی می افتند، دوباره آنها را خیس کنید.دهان پر از میکروب ها و میکروب های دیگری است که می توانند باعث عفونت چشم و سایر مشکلات چشمی شوند (از طریق یاهو نیوز).بهتر است لنزهای معیوب را دور بیندازید و با یک جفت جدید شروع کنید.
یکی از عفونت‌های چشمی که معمولاً هنگام استفاده از بزاق برای مرطوب کردن لنزها دیده می‌شود، کراتیت است که التهاب قرنیه ناشی از باکتری‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها یا ویروس‌هایی است که وارد چشم می‌شوند (طبق گفته کلینیک مایو).علائم کراتیت ممکن است شامل قرمزی و درد چشم، آبریزش یا ترشح از چشم، تاری دید و افزایش حساسیت به نور باشد.اگر سعی کرده اید لنزهای تماسی را از طریق دهان مرطوب یا تمیز کنید و این علائم را تجربه کرده اید، وقت آن است که با اپتومتریست خود قرار ملاقات بگذارید.
حتی اگر فکر می‌کنید نسخه مشابهی با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده دارید، در اندازه و شکل چشم تفاوت‌هایی وجود دارد، بنابراین استفاده از لنزهای تماسی ایده خوبی نیست.ناگفته نماند، استفاده از لنزهای تماسی شخص دیگری در چشمان شما می تواند شما را در معرض انواع باکتری ها، ویروس ها و میکروب هایی قرار دهد که می توانند شما را بیمار کنند (طبق گفته های Bausch + Lomb).
همچنین، استفاده از لنزهای تماسی که با چشمان شما مناسب نیست، می تواند خطر پارگی قرنیه یا زخم و عفونت چشم را افزایش دهد (از طریق رسانه عمومی WUSF).اگر به استفاده از لنزهای تماسی نامناسب ادامه دهید، ممکن است دچار عدم تحمل لنز تماسی (CLI) نیز شوید، به این معنی که دیگر نمی‌توانید بدون درد یا ناراحتی از لنزهای تماسی استفاده کنید، حتی اگر لنزهایی که می‌خواهید قرار دهید برای آنها تجویز شده باشد. شما (به گفته موسسه لیزر چشم).چشمان شما در نهایت از پوشیدن لنزهای تماسی امتناع می ورزند و آنها را به عنوان اجسام خارجی در چشمان شما می بینند.
هنگامی که از شما خواسته می شود لنزهای تماسی (از جمله لنزهای تماسی تزئینی) را به اشتراک بگذارید، همیشه باید از این کار خودداری کنید تا از آسیب چشم و عدم تحمل لنزهای تماسی در آینده جلوگیری کنید.
CDC گزارش می دهد که رایج ترین رفتار خطرناک مرتبط با مراقبت از لنزهای تماسی، خوابیدن با آنها است.مهم نیست چقدر خسته هستید، بهتر است لنزهای تماسی خود را قبل از یونجه بردارید.خوابیدن با لنزهای تماسی می‌تواند احتمال ابتلا به عفونت‌های چشمی و سایر علائم مشکلات را افزایش دهد، حتی با استفاده از لنزهای تماسی طولانی.مهم نیست از چه نوع لنزهای تماسی استفاده می کنید، لنزها اکسیژن ضروری را به چشمان شما کاهش می دهند که می تواند بر سلامت چشم و بینایی شما تأثیر بگذارد (طبق گفته بنیاد خواب).
طبق گفته‌های کلینیک کلیولند، لنزهای تماسی می‌توانند باعث خشکی، قرمزی، تحریک و آسیب زمانی شوند که لنز در حین چسباندن به قرنیه برداشته شود.بنیاد خواب افزود: خوابیدن با لنزهای تماسی همچنین می تواند منجر به عفونت چشم و آسیب دائمی چشم، از جمله کراتیت، التهاب قرنیه و عفونت های قارچی شود.