Bagi orang-orang dengan penglihatan buruk, lensa kontak seringkali menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari.Menurut American Academy of Ophthalmology, lensa kontak adalah piringan plastik bening yang dipasang di atas mata untuk meningkatkan penglihatan seseorang.Berbeda dengan kacamata, lensa tipis ini berada di atas lapisan air mata mata, yang menutupi dan melindungi kornea mata.Idealnya, lensa kontak tidak diperhatikan, membantu orang melihat lebih baik.
Lensa kontak dapat memperbaiki berbagai jenis masalah penglihatan, termasuk rabun jauh dan rabun jauh (menurut National Eye Institute).Tergantung pada jenis dan tingkat keparahan kehilangan penglihatan, ada beberapa jenis lensa kontak yang terbaik untuk Anda.Lensa kontak lunak adalah jenis yang paling umum, menawarkan fleksibilitas dan kenyamanan yang disukai banyak pemakai lensa kontak.Lensa kontak kaku lebih keras dibandingkan lensa kontak lunak dan mungkin sulit bagi sebagian orang untuk terbiasa.Namun, kekakuannya sebenarnya dapat memperlambat perkembangan miopia, memperbaiki astigmatisme, dan memberikan penglihatan yang lebih jelas (menurut Healthline).
Meskipun lensa kontak dapat membuat hidup lebih mudah bagi orang-orang dengan penglihatan buruk, lensa kontak memerlukan perawatan dan pemeliharaan agar dapat berfungsi dengan baik.Jika Anda tidak mengikuti pedoman pembersihan, penyimpanan, dan penggantian lensa kontak (melalui Klinik Cleveland), kesehatan mata Anda bisa terganggu.Inilah yang perlu Anda ketahui tentang lensa kontak.
Melompat ke kolam renang atau berjalan di pantai dengan memakai lensa kontak mungkin tampak tidak berbahaya, namun kesehatan mata Anda bisa terancam.Tidak aman memakai lensa kontak di mata saat berenang, karena lensa menyerap sebagian air yang masuk ke mata Anda dan dapat mengumpulkan bakteri, virus, bahan kimia, dan kuman berbahaya (via Healthline).Paparan patogen ini pada mata dalam jangka panjang dapat menyebabkan infeksi mata, peradangan, iritasi, kekeringan, dan masalah mata berbahaya lainnya.
Namun bagaimana jika Anda tidak dapat menghapus kontak Anda?Banyak penderita presbiopia tidak dapat melihat tanpa lensa kontak atau kacamata, dan kacamata tidak cocok untuk berenang atau olahraga air.Noda air cepat muncul di kacamata, mudah terkelupas atau hanyut.
Jika Anda harus memakai lensa kontak saat berenang, Optometrist Network merekomendasikan penggunaan kacamata untuk melindungi lensa Anda, melepasnya segera setelah berenang, mendisinfeksi lensa kontak secara menyeluruh setelah kontak dengan air, dan menggunakan obat tetes yang menghidrasi untuk mencegah mata kering.Meskipun tips berikut tidak menjamin Anda tidak akan mengalami masalah apa pun, tips ini dapat mengurangi risiko terkena infeksi mata.
Anda sangat mementingkan pembersihan dan disinfeksi lensa kontak secara menyeluruh sebelum dan sesudah dipakai.Namun, lensa kontak yang sering diabaikan juga harus menjadi bagian penting dari perawatan mata Anda.Jika Anda tidak merawat kotak lensa kontak Anda, bakteri berbahaya dapat tumbuh di dalam dan masuk ke mata Anda (melalui Visionworks).
American Optometric Association (AOA) merekomendasikan untuk membersihkan lensa kontak setiap kali selesai digunakan, membuka dan mengeringkannya saat tidak digunakan, serta mengganti lensa kontak setiap tiga bulan.Mengikuti langkah-langkah berikut akan membantu menjaga kesehatan mata Anda dengan memastikan lensa kontak Anda disanitasi dan disimpan dalam wadah yang bersih dan segar setelah digunakan.
Visionworks juga memberi tahu Anda cara membersihkan kotak lensa kontak dengan benar.Pertama, buang larutan kontak bekas, yang mungkin mengandung bakteri berbahaya dan iritasi.Kemudian cuci tangan Anda untuk menghilangkan kuman dari kulit Anda yang dapat masuk ke kotak kontak.Kemudian tambahkan sedikit cairan kontak bersih ke dalam casing dan gerakkan jari Anda di atas kompartemen penyimpanan dan tutupnya untuk melonggarkan dan menghilangkan endapan apa pun.Tuangkan dan siram tubuh dengan banyak larutan sampai semua endapan hilang.Terakhir, letakkan casing menghadap ke bawah, biarkan hingga benar-benar kering, dan tutup kembali setelah kering.
Anda mungkin tergoda untuk membeli lensa kontak dekoratif untuk hiasan atau efek dramatis, namun jika Anda tidak memiliki resep, Anda mungkin harus membayar harga yang mahal dan menimbulkan konsekuensi yang menyakitkan. Badan Pengawas Obat & Makanan AS (FDA) memperingatkan tentang pembelian lensa kontak yang dijual bebas untuk mencegah cedera mata yang dapat terjadi saat memakai lensa yang tidak pas dengan mata Anda. Badan Pengawas Obat & Makanan AS (FDA) memperingatkan tentang pembelian lensa kontak yang dijual bebas untuk mencegah cedera mata yang dapat terjadi saat memakai lensa yang tidak pas dengan mata Anda.Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) memperingatkan agar tidak membeli lensa kontak yang dijual bebas untuk mencegah cedera mata yang dapat terjadi saat memakai lensa yang tidak pas dengan mata Anda.Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) memperingatkan agar tidak membeli lensa kontak yang dijual bebas untuk mencegah cedera mata yang dapat terjadi saat memakai lensa yang tidak pas dengan mata Anda.
Misalnya, jika lensa kosmetik ini tidak pas atau pas dengan mata Anda, Anda mungkin mengalami goresan kornea, infeksi kornea, konjungtivitis, kehilangan penglihatan, dan bahkan kebutaan.Selain itu, lensa kontak dekoratif seringkali tidak memiliki petunjuk pembersihan atau pemakaian, yang juga dapat menyebabkan masalah penglihatan.
FDA juga menyatakan bahwa menjual lensa kontak dekoratif tanpa resep adalah ilegal.Lensa tidak termasuk dalam kategori kosmetik atau produk lain yang dapat dijual tanpa resep dokter.Lensa kontak apa pun, bahkan yang tidak dapat memperbaiki penglihatan, memerlukan resep dan hanya dapat dijual melalui dealer resmi.
Menurut artikel American Optometric Association, Presiden AOA Robert S. Layman, OD berbagi, “Sangat penting bagi pasien untuk menemui dokter mata dan hanya memakai lensa kontak, dengan atau tanpa koreksi penglihatan.”Harus mencoba-coba lensa berwarna, pastikan untuk menemui dokter mata dan mendapatkan resep.
Meskipun mungkin mengejutkan saat menyadari bahwa lensa kontak Anda entah bagaimana telah berpindah ke bagian belakang mata Anda, sebenarnya lensa kontak tersebut tidak tersangkut di sana.Namun, setelah tergores, tidak sengaja terbentur atau menyentuh mata, lensa kontak bisa keluar dari tempatnya.Lensa biasanya bergerak ke bagian atas mata, di bawah kelopak mata, membuat Anda bertanya-tanya kemana perginya dan dengan panik berusaha mengeluarkannya.
Kabar baiknya, lensa kontak tidak bisa tersangkut di belakang mata (via All About Vision).Lapisan dalam yang lembab di bawah kelopak mata, yang disebut konjungtiva, sebenarnya terlipat di atas kelopak mata, terlipat ke belakang, dan menutupi lapisan luar bola mata.Dalam sebuah wawancara dengan Self, presiden terpilih AOA Andrea Tau, OD menjelaskan, “Membran [konjungtiva] melintasi bagian putih mata dan ke atas serta di bawah kelopak mata, menciptakan kantong di sekelilingnya.”bagian belakang mata, termasuk lensa kontak glossy.
Meski begitu, Anda tidak perlu panik jika mata Anda tiba-tiba kehilangan kontak.Anda dapat menghilangkannya dengan mengoleskan beberapa tetes pelembab kontak dan memijat lembut bagian atas kelopak mata Anda hingga lensa terlepas dan Anda dapat melepasnya (menurut All About Vision).
Kehabisan solusi kontak dan tidak ada waktu untuk pergi ke toko?Jangan pernah berpikir untuk menggunakan kembali pembersih casing.Setelah lensa kontak Anda direndam dalam larutan, lensa tersebut dapat menampung bakteri penyebab infeksi dan iritasi berbahaya yang hanya akan mencemari lensa Anda jika Anda mencoba menggunakan larutan tersebut lagi (melalui Visionworks).
FDA juga memperingatkan agar tidak “menghentikan” solusi yang sudah digunakan dalam kasus Anda.Bahkan jika Anda menambahkan larutan baru ke dalam cairan bekas Anda, larutan tersebut tidak akan steril untuk sterilisasi lensa kontak yang benar.Jika Anda tidak memiliki cukup solusi untuk membersihkan dan menyimpan lensa dengan aman, lain kali Anda memutuskan untuk memakai lensa kontak, sebaiknya buang lensa tersebut dan beli yang baru.
AOA menambahkan bahwa penting untuk mengikuti petunjuk perawatan yang diberikan oleh produsen solusi lensa kontak.Jika Anda disarankan untuk menyimpan lensa kontak dalam larutan hanya untuk jangka waktu terbatas, Anda harus menutupnya sesuai jadwal ini, meskipun Anda tidak bermaksud memakai lensa kontak.Biasanya, kontak Anda disimpan dalam solusi yang sama selama 30 hari.Setelah itu, Anda harus membuang lensa tersebut untuk mendapatkan yang baru.
Asumsi umum lainnya yang dibuat oleh banyak pemakai lensa kontak adalah bahwa air adalah pengganti yang aman untuk menyimpan lensa kontak jika tidak ada larutan.Namun menggunakan air, terutama air keran, untuk membersihkan atau menyimpan lensa kontak adalah tindakan yang salah.Air dapat mengandung berbagai kontaminan, bakteri, dan jamur yang dapat membahayakan kesehatan mata Anda (via All About Vision).
Secara khusus, mikroorganisme yang disebut Acanthamoeba, yang biasa ditemukan dalam air keran, dapat dengan mudah menempel pada permukaan lensa kontak dan menginfeksi mata saat dipakai (menurut Badan Perlindungan Lingkungan AS).Infeksi mata yang melibatkan Acanthamoeba dalam air keran dapat menyebabkan gejala yang menyakitkan, termasuk ketidaknyamanan mata yang parah, sensasi benda asing di dalam mata, dan bercak putih di sekitar tepi luar mata.Meski gejalanya bisa berlangsung beberapa hari hingga berbulan-bulan, mata tidak pernah sembuh total, meski sudah diobati.
Sekalipun ada air keran yang bagus di daerah Anda, lebih baik berhati-hati daripada menyesal.Gunakan lensa kontak hanya untuk menyimpan lensa atau memilih pasangan baru.
Banyak pemakai lensa kontak memperpanjang jadwal pemakaiannya dengan harapan dapat menghemat uang atau menghindari kunjungan lagi ke dokter mata.Meskipun terjadi secara tidak sengaja, tidak mengikuti jadwal penggantian resep dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan meningkatkan risiko infeksi mata dan masalah kesehatan mata lainnya (melalui Optometrist Network).
Seperti yang dijelaskan oleh Optometrist Network, penggunaan lensa kontak terlalu lama atau melebihi waktu pemakaian yang disarankan dapat membatasi aliran oksigen ke kornea dan pembuluh darah di mata.Dampaknya berkisar dari gejala ringan seperti mata kering, iritasi, ketidaknyamanan pada lensa, dan mata merah hingga masalah yang lebih serius seperti ulkus kornea, infeksi, jaringan parut pada kornea, dan kehilangan penglihatan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Optometry and Vision Science menemukan bahwa pemakaian lensa kontak berlebihan setiap hari dapat menyebabkan penumpukan protein pada lensa, sehingga dapat menyebabkan iritasi, penurunan ketajaman penglihatan, pembesaran benjolan kecil di kelopak mata yang disebut papila konjungtiva, dan risiko infeksi.Untuk menghindari masalah mata ini, selalu ikuti jadwal pemakaian lensa kontak dan gantilah pada interval yang disarankan.
Dokter mata Anda akan selalu menyarankan Anda mencuci tangan sebelum memakai lensa kontak.Namun jenis sabun yang Anda gunakan untuk mencuci tangan dapat memberikan perbedaan besar dalam hal perawatan lensa dan kesehatan mata.Banyak jenis sabun yang mungkin mengandung bahan kimia, minyak esensial, atau pelembab yang dapat mengenai lensa kontak dan menyebabkan iritasi mata jika tidak dibilas secara menyeluruh (menurut National Keratoconus Foundation).Residu juga dapat membentuk lapisan film pada lensa kontak, sehingga mengaburkan penglihatan.
Optometrist Network merekomendasikan agar Anda mencuci tangan dengan sabun antibakteri tanpa pewangi sebelum memakai atau melepas lensa kontak Anda.Namun, American Academy of Ophthalmology mencatat bahwa sabun pelembab aman digunakan selama Anda membilas sabun secara menyeluruh dari tangan sebelum menggunakan lensa kontak.Jika Anda memiliki mata yang sangat sensitif, Anda juga dapat menemukan pembersih tangan di pasaran yang dirancang khusus untuk digunakan dengan lensa kontak.
Menerapkan riasan saat memakai lensa kontak bisa jadi rumit dan mungkin memerlukan beberapa latihan agar produk tidak masuk ke mata dan lensa kontak Anda.Beberapa kosmetik mungkin meninggalkan lapisan atau residu pada lensa kontak yang dapat menyebabkan iritasi bila diletakkan di bawah lensa.Riasan mata, termasuk eye shadow, eyeliner, dan maskara, bisa menjadi masalah khusus bagi pemakai lensa kontak karena mudah masuk ke mata atau terkelupas (melalui CooperVision).
Johns Hopkins Medicine menyatakan bahwa memakai kosmetik dengan lensa kontak dapat menyebabkan iritasi mata, kekeringan, alergi, infeksi mata, bahkan cedera jika tidak hati-hati.Cara terbaik untuk menghindari gejala tersebut adalah dengan selalu memakai lensa kontak di bawah riasan, menggunakan kosmetik hipoalergenik merek terpercaya, menghindari berbagi riasan, dan menghindari eyeshadow yang berkilauan.L'Oreal Paris juga merekomendasikan eyeliner ringan, maskara tahan air yang dirancang untuk mata sensitif, dan eyeshadow cair untuk mengurangi rontoknya bedak.
Tidak semua solusi lensa kontak sama.Cairan steril ini dapat menggunakan berbagai bahan untuk mendisinfeksi dan membersihkan lensa, atau untuk memberikan kenyamanan ekstra bagi mereka yang membutuhkan.Misalnya, beberapa jenis lensa kontak yang bisa Anda temukan di pasaran antara lain lensa kontak serbaguna, lensa kontak mata kering, lensa kontak hidrogen peroksida, dan sistem perawatan lensa keras yang lengkap (via Healthline).
Orang dengan mata sensitif atau mereka yang memakai lensa kontak jenis tertentu akan menemukan bahwa beberapa lensa kontak bekerja lebih baik daripada yang lain.Jika Anda mencari solusi terjangkau untuk mendisinfeksi dan melembabkan lensa Anda, solusi serbaguna mungkin tepat untuk Anda.Bagi orang-orang dengan mata sensitif atau alergi, Anda dapat membeli larutan garam ringan untuk membilas lensa kontak sebelum dan sesudah disinfeksi untuk kenyamanan optimal (menurut Medical News Today).
Larutan hidrogen peroksida adalah pilihan lain jika larutan serbaguna menyebabkan reaksi atau ketidaknyamanan.Namun, Anda harus menggunakan wadah khusus yang disertakan dengan larutan, yang mengubah hidrogen peroksida menjadi larutan garam steril dalam beberapa jam (disetujui FDA).Jika Anda mencoba memasang kembali lensa sebelum hidrogen peroksida dinetralkan, mata Anda akan terbakar dan kornea Anda mungkin rusak.
Setelah Anda mendapatkan resep lensa kontak, Anda mungkin merasa siap untuk hidup.Namun, pemakai lensa kontak harus melakukan pemeriksaan tahunan untuk mengetahui apakah mata mereka telah berubah dan apakah lensa kontak adalah pilihan terbaik untuk jenis kehilangan penglihatan mereka.Pemeriksaan mata yang komprehensif juga membantu mengidentifikasi penyakit mata dan masalah lain yang dapat mengarah pada pengobatan dini dan peningkatan penglihatan (melalui CDC).
Menurut VSP Vision Care, pemeriksaan lensa kontak sebenarnya berbeda dengan pemeriksaan mata biasa.Pemeriksaan mata secara teratur mencakup pemeriksaan penglihatan seseorang dan mencari tanda-tanda potensi masalah.Namun, pemeriksaan lensa kontak mencakup jenis tes yang berbeda untuk melihat seberapa jelas penglihatan Anda dengan lensa kontak.Dokter juga akan mengukur permukaan mata Anda untuk meresepkan lensa kontak dengan ukuran dan bentuk yang tepat.Anda juga berkesempatan untuk mendiskusikan pilihan lensa kontak dan menentukan jenis lensa kontak mana yang terbaik untuk kebutuhan Anda.
Meskipun mungkin mengejutkan bagi dokter mata untuk menyebutkan hal ini, penting untuk mengetahui bahwa air liur bukanlah metode yang steril atau aman untuk membasahi kembali lensa kontak.Jangan menyimpan lensa kontak di dalam mulut untuk membasahinya kembali saat lensa kontak mengering, mengiritasi mata, atau bahkan rontok.Mulut penuh dengan kuman dan kuman lain yang dapat menyebabkan infeksi mata dan masalah mata lainnya (via Yahoo News).Yang terbaik adalah membuang lensa yang rusak dan mulai dengan yang baru.
Salah satu infeksi mata yang biasa terlihat saat air liur digunakan untuk melembabkan lensa adalah keratitis, yaitu peradangan pada kornea yang disebabkan oleh bakteri, jamur, parasit, atau virus yang masuk ke mata (menurut Mayo Clinic).Gejala keratitis mungkin termasuk mata merah dan sakit, mata berair atau keluar cairan, penglihatan kabur, dan peningkatan kepekaan terhadap cahaya.Jika Anda selama ini mencoba melembabkan atau membersihkan lensa kontak melalui mulut dan mengalami gejala-gejala ini, inilah saatnya membuat janji bertemu dengan dokter mata.
Meskipun Anda mengira memiliki resep yang sama dengan teman atau anggota keluarga, terdapat perbedaan dalam ukuran dan bentuk mata, jadi berbagi lensa kontak bukanlah ide yang baik.Belum lagi, memakai lensa kontak orang lain di mata bisa membuat Anda terpapar segala macam bakteri, virus, dan kuman yang bisa membuat Anda sakit (menurut Bausch + Lomb).
Selain itu, memakai lensa kontak yang tidak pas dengan mata dapat meningkatkan risiko robekan kornea atau bisul dan infeksi mata (via Media Publik WUSF).Jika Anda terus memakai lensa kontak yang tidak sesuai, Anda mungkin juga mengalami intoleransi lensa kontak (CLI), yang berarti Anda tidak dapat lagi memakai lensa kontak tanpa rasa sakit atau ketidaknyamanan, meskipun lensa yang Anda coba pasang telah diresepkan untuk Anda. Anda (menurut Laser Eye Institute).Mata Anda pada akhirnya akan menolak memakai lensa kontak dan melihatnya sebagai benda asing di mata Anda.
Ketika Anda diminta untuk berbagi lensa kontak (termasuk lensa kontak dekoratif), Anda harus selalu menahan diri untuk tidak melakukannya untuk mencegah kerusakan mata dan kemungkinan intoleransi lensa kontak di kemudian hari.
CDC melaporkan bahwa perilaku berisiko paling umum yang terkait dengan perawatan lensa kontak adalah tidur dengan lensa kontak.Tidak peduli seberapa lelahnya Anda, sebaiknya lepaskan lensa kontak Anda sebelum melakukan hay.Tidur dengan lensa kontak dapat meningkatkan peluang Anda terkena infeksi mata dan gejala masalah lainnya—bahkan dengan lensa kontak yang sudah lama dipakai.Apa pun jenis lensa kontak yang Anda kenakan, lensa tersebut mengurangi pasokan oksigen penting ke mata Anda, yang dapat memengaruhi kesehatan mata dan penglihatan Anda (menurut Sleep Foundation).
Menurut Klinik Cleveland, lensa kontak dapat menyebabkan kekeringan, kemerahan, iritasi, dan kerusakan jika lensa dilepas saat masih menempel pada kornea.Tidur dengan lensa kontak juga dapat menyebabkan infeksi mata dan kerusakan mata permanen, termasuk keratitis, peradangan kornea, dan infeksi jamur, tambah Sleep Foundation.