視力の弱い人にとって、コンタクトレンズは日常生活に欠かせないものとなっています。米国眼科学会によると、コンタクトレンズは、人の視力を改善するために目の上に置かれる透明なプラスチックのディスクです。メガネとは異なり、これらの薄いレンズは目の角膜を覆って保護する目の涙液膜の上に位置します。理想的には、コンタクト レンズが目立たなくなり、人々の視力が向上するのに役立ちます。
コンタクト レンズは、近視や遠視などのさまざまな種類の視力の問題を矯正できます (国立眼科研究所による)。視力喪失の種類と重症度に応じて、あなたに最適なコンタクトレンズがいくつかあります。ソフト コンタクト レンズは最も一般的なタイプで、多くのコンタクト レンズ装用者が好む柔軟性と快適さを提供します。ハードコンタクトレンズはソフトコンタクトレンズに比べて硬く、慣れるのが難しい人もいます。しかし、その硬さは実際には近視の進行を遅らせ、乱視を矯正し、より鮮明な視界を提供する可能性があります (Healthline による)。
コンタクトレンズは視力の悪い人の生活を楽にしてくれますが、最高の状態で機能するにはある程度のケアとメンテナンスが必要です。コンタクトレンズの洗浄、保管、交換に関するガイドライン (クリーブランドクリニック経由) に従わない場合、目の健康が損なわれる可能性があります。コンタクトレンズについて知っておくべきことは次のとおりです。
コンタクトレンズを着用してプールに飛び込んだり、ビーチを歩いたりすることは無害に思えるかもしれませんが、目の健康は危険にさらされる可能性があります。水泳中に目にコンタクトレンズを装着するのは安全ではありません。レンズは目に入る水分の一部を吸収し、細菌、ウイルス、化学物質、有害な細菌を集める可能性があるからです（ヘルスラインより）。これらの病原体に長期的に眼がさらされると、眼の感染症、炎症、刺激、乾燥、その他の危険な眼の問題を引き起こす可能性があります。
しかし、連絡先を削除できない場合はどうすればよいでしょうか?老眼のある人の多くはコンタクトレンズや眼鏡なしでは見ることができず、眼鏡は水泳やウォータースポーツには適していません。水垢はすぐにガラスに現れ、簡単に剥がれたり、浮き上がったりします。
水泳中にコンタクトレンズを着用しなければならない場合、オプトメトリストネットワークは、レンズを保護するためにゴーグルを着用すること、水泳後はすぐにコンタクトレンズを外すこと、水に触れた後はコンタクトレンズを徹底的に消毒すること、そしてドライアイを防ぐために水分補給用の目薬を使用することを推奨しています。これらのヒントは問題がまったく起こらないことを保証するものではありませんが、目の感染症を発症するリスクを減らすことができます。
コンタクトレンズの装用前と装用後には、徹底的な洗浄と消毒を行うことが非常に重要です。しかし、無視されがちなコンタクトレンズも目のケアの重要な部分であるはずです。コンタクトレンズケースの手入れを怠ると、有害な細菌が内部で増殖し、目に入る可能性があります（Visionworksより）。
米国検眼協会 (AOA) は、使用後にコンタクト レンズを洗浄し、使用しないときは開封して乾燥させ、3 か月ごとにコンタクト レンズを交換することを推奨しています。これらの手順に従うことで、使用後は必ずコンタクトレンズを消毒し、清潔で新しい容器に保管することで、目を健康に保つことができます。
ビジョンワークスは、コンタクトレンズケースを適切に洗浄する方法も教えています。まず、使用済みの接触溶液を廃棄します。危険な細菌や刺激物が含まれている可能性があります。次に手を洗って、コンタクトボックスに入る可能性のある細菌を皮膚から取り除きます。次に、ケースにきれいな接触液を加え、保管コンパートメントと蓋の上を指でなぞって、付着物を緩めて取り除きます。それを注ぎ出し、すべての堆積物がなくなるまで、大量の溶液で本体を洗い流します。最後に、ケースを下にして置き、完全に自然乾燥させ、乾いたら再度密閉します。
装飾や劇的な効果を求めて装飾用コンタクトレンズを購入したくなるかもしれませんが、処方箋を持っていない場合は、高価で痛みを伴う結果の代償を支払うことになる可能性があります。 米国食品医薬品局（FDA）は、目に合わないレンズを装着したときに起こる可能性のある目の怪我を防ぐために、市販のコンタクトを購入することについて警告しています。 米国食品医薬品局（FDA）は、目に合わないレンズを装着したときに起こる可能性のある目の怪我を防ぐために、市販のコンタクトを購入することについて警告しています。米国食品医薬品局（FDA）は、目に合わないレンズを着用したときに起こる可能性のある目の損傷を防ぐために、市販のコンタクトレンズを購入しないよう警告しています。米国食品医薬品局（FDA）は、目に合わないレンズを着用したときに起こる可能性のある目の損傷を防ぐために、市販のコンタクトレンズを購入しないよう警告しています。
たとえば、これらの化粧用レンズが目に合わなかったり、合わなかったりすると、角膜の傷、角膜感染症、結膜炎、視力低下、さらには失明を引き起こす可能性があります。さらに、装飾用コンタクトレンズには洗浄や装着に関する指示がないことが多く、これも視力の問題を引き起こす可能性があります。
FDAはまた、処方箋なしで装飾用コンタクトレンズを販売することは違法であると述べている。レンズは化粧品や処方箋なしで販売できるその他の商品には含まれません。コンタクトレンズは、視力を矯正しないものであっても処方箋が必要であり、正規代理店でのみ販売できます。
米国検眼協会の記事によると、AOA会長のロバート・S・レイマンOD氏は、「視力矯正の有無にかかわらず、患者が眼科医の診察を受け、コンタクトレンズのみを着用することが非常に重要である」と述べた。着色レンズを使用する場合は、必ず検眼医の診察を受けて処方箋をもらってください。
コンタクトレンズが何らかの理由で目の奥に移動したことに気づくとショックを受けるかもしれませんが、実際にはそこにくっついているわけではありません。ただし、こすったり、誤って目に当たったり、触れたりすると、コンタクトレンズが所定の位置からずれてしまうことがあります。レンズは通常、目の上部、まぶたの下に移動するため、どこに行ったのか疑問に思い、必死で取り出そうとします。
良いニュースは、コンタクトレンズが目の後ろに引っかかることがないということです（All About Visionより）。結膜と呼ばれるまぶたの下の湿った内層は、実際にはまぶたの上部を覆い、折り返され、眼球の外層を覆っています。AOA次期会長アンドレア・タウ氏はセルフとのインタビューで、ODは「結膜膜は白目を横切って上まぶたの下を走り、周囲に袋を作っている」と説明している。光沢のあるコンタクトレンズを含む目の奥。
とはいえ、突然目が合わなくなっても慌てる必要はありません。レンズを取り外すには、コンタクト用保湿液を数滴塗布し、レンズが剥がれて取り外せるようになるまでまぶたの上部を優しくマッサージします (All About Vision による)。
コンタクト ソリューションがなくなり、お店に行く時間がありませんか?ケース消毒剤を再利用することさえ考えないでください。コンタクトレンズが溶液に浸されると、感染症を引き起こす細菌や有害な刺激物が潜む可能性があり、その溶液を再度使用しようとした場合にのみレンズが汚染されます（Visionworksより）。
FDA はまた、あなたの症例ですでに使用されている解決策を「中止」しないよう警告しています。使用済みの液体に新しい溶液を加えたとしても、その溶液はコンタクトレンズを適切に滅菌するには無菌ではありません。レンズを安全に洗浄して保管するための十分な解決策がない場合は、次にコンタクトレンズを着用することに決めたときに、コンタクトレンズを捨てて新しいレンズを購入するのが最善です。
AOA は、コンタクト レンズ溶液のメーカーが提供する取り扱い説明書に従うことが重要であると付け加えています。限られた期間だけコンタクトレンズを溶液に浸しておくことを推奨されている場合は、たとえコンタクトレンズを着用するつもりがない場合でも、このスケジュールに従ってコンタクトレンズを閉じなければなりません。通常、連絡先は同じ溶液に 30 日間保管されます。その後、新しいレンズを入手するには、それらのレンズを廃棄する必要があります。
多くのコンタクト レンズ着用者が抱くもう 1 つの一般的な仮定は、溶液がない場合にコンタクト レンズを保管するための安全な代替品は水であるということです。しかし、コンタクトレンズの洗浄や保管に水、特に水道水を使用するのは間違いです。水には、目の健康に害を及ぼす可能性のあるさまざまな汚染物質、細菌、真菌が含まれている可能性があります (All About Vision より)。
特に、水道水によく含まれるアカントアメーバと呼ばれる微生物は、コンタクトレンズの表面に付着しやすく、装用中に目に感染する可能性があります（米国環境保護庁による）。水道水中のアカントアメーバが関与する眼感染症は、重度の眼の不快感、眼内の異物感、眼の外縁周囲の白い斑点などの痛みを伴う症状を引き起こす可能性があります。症状は数日から数か月続くことがありますが、治療を行っても目が完全に治ることはありません。
お住まいの地域に良質な水道水があるとしても、後悔するよりは安全であるほうが良いでしょう。コンタクトレンズは、レンズの保管または新しいレンズの選択の場合にのみ使用してください。
コンタクトレンズ装用者の多くは、お金を節約したり、再度検眼医に行くのを避けたいと考えて、装用スケジュールを延長します。これは意図せずに起こるものですが、処方箋の交換スケジュールに従わないと不便になり、眼感染症やその他の眼の健康上の問題のリスクが高まる可能性があります（Optometrist Networkより）。
Optometrist Network の説明によれば、コンタクトレンズを長時間装着したり、推奨装着時間を超えて装着すると、角膜や目の血管への酸素の流れが制限される可能性があります。結果は、ドライアイ、刺激、レンズの不快感、充血などの軽度の症状から、角膜潰瘍、感染症、角膜瘢痕、視力喪失などのより深刻な問題まで多岐にわたります。
Optometry and Vision Science誌に掲載された研究では、コンタクトレンズを毎日過度に着用すると、レンズ上にタンパク質が蓄積し、炎症、視力の低下、結膜乳頭と呼ばれるまぶたの小さな隆起の拡大を引き起こす可能性があることがわかりました。そして感染症のリスク。これらの目の問題を避けるために、常にコンタクトレンズの装用スケジュールに従い、推奨された間隔でコンタクトレンズを交換してください。
眼科医は、コンタクトレンズを着用する前に必ず手を洗うことを勧めます。しかし、手を洗うときに使用する石鹸の種類によって、レンズのケアと目の健康に大きな違いが生じる可能性があります。多くの種類の石鹸には化学物質、エッセンシャルオイル、保湿剤が含まれている可能性があり、それらがコンタクトレンズに付着し、完全に洗い流さないと目の炎症を引き起こす可能性があります（国立円錐角膜財団による）。残留物はコンタクトレンズ上に膜を形成し、視界をぼやけることもあります。
Optometrist Network は、コンタクトレンズを着脱する前に、無香料の抗菌石鹸で手を洗うことを推奨しています。しかし、米国眼科学会は、コンタクトレンズの前に手から石鹸をしっかり洗い流す限り、保湿石鹸は安全に使用できると指摘しています。目が特に敏感な場合は、コンタクトレンズ用に特別に設計された手指消毒剤も市販されています。
コンタクトレンズを装着したままメイクをするのは難しい場合があり、製品が目やコンタクトレンズに入らないようにするには、ある程度の練習が必要になる場合があります。一部の化粧品はコンタクトレンズに膜や残留物を残し、レンズの下に置くと炎症を引き起こす可能性があります。アイシャドウ、アイライナー、マスカラなどのアイメイクは、簡単に目に入ったり剥がれ落ちたりする可能性があるため、コンタクトレンズ着用者にとっては特に問題となる可能性があります（CooperVisionより）。
ジョンズ・ホプキンス医学は、コンタクトレンズを付けたまま化粧品を着用すると、注意しないと目の炎症、乾燥、アレルギー、目の感染症、さらには怪我を引き起こす可能性があると述べています。これらの症状を回避する最善の方法は、メイクの下から常にコンタクトレンズを着用し、信頼できる低刺激性の化粧品ブランドを使用し、メイクを共有しないようにし、きらびやかなアイシャドウを避けることです。ロレアル パリはまた、軽いアイライナー、敏感な目向けに設計されたウォータープルーフ マスカラ、粉落ちを軽減するリキッド アイシャドウも推奨しています。
すべてのコンタクト レンズの溶液が同じというわけではありません。これらの滅菌液は、レンズを消毒して洗浄したり、必要とする人にさらなる快適さを提供するために、さまざまな成分を使用できます。たとえば、市場で入手できるコンタクト レンズの種類には、多目的コンタクト レンズ、ドライアイ コンタクト レンズ、過酸化水素コンタクト レンズ、および完全なハード レンズ ケア システム (Healthline 経由) などがあります。
目の敏感な人、または特定の種類のコンタクトレンズを着用している人は、一部のコンタクトレンズが他のコンタクトレンズよりも効果が高いことに気づくでしょう。レンズの消毒と保湿に手頃な価格のソリューションをお探しなら、多目的ソリューションが最適かもしれません。敏感な目やアレルギーのある人は、最適な快適さを得るために、消毒の前後にコンタクトレンズをすすぐための低刺激の食塩水を購入できます (Medical News Today による)。
過酸化水素水が反応や不快感を引き起こす場合は、過酸化水素水も選択肢の一つです。ただし、溶液に付属する特別なケースを使用する必要があります。このケースは、過酸化水素を数時間以内に滅菌生理食塩水に変換します (FDA 承認)。過酸化水素が中和される前にレンズを元に戻そうとすると、目が焼けたり、角膜が損傷したりする可能性があります。
コンタクトレンズの処方箋を取得したら、生活の準備ができたと感じるかもしれません。ただし、コンタクトレンズ装用者は、目に変化がないか、視力喪失の種類に対してコンタクトレンズが最適であるかどうかを確認するために、年に一度の健康診断を受ける必要があります。包括的な目の検査は、早期治療や視力の改善につながる可能性のある目の病気やその他の問題を特定するのにも役立ちます (CDC 経由)。
VSP Vision Care によると、コンタクトレンズ検査は実際には通常の眼科検査とは異なります。定期的な目の検査には、人の視力をチェックし、潜在的な問題の兆候を探すことが含まれます。ただし、コンタクト レンズの検査には、コンタクト レンズを使用したときに視界がどの程度鮮明である必要があるかを確認するための別の種類の検査が含まれます。医師はまた、適切なサイズと形状のコンタクトレンズを処方するために目の表面を測定します。コンタクトレンズのオプションについて話し合い、どのタイプがあなたのニーズに最適かを判断する機会もあります。
眼科医がこれについて言及するのはショックかもしれませんが、唾液はコンタクトレンズを再度湿らせるための無菌的または安全な方法ではないことを知っておくことが重要です。コンタクトレンズが乾燥したり、目を刺激したり、さらには落ちたりした場合は、コンタクトレンズを口の中に入れて再び濡らさないでください。口の中には、目の感染症やその他の目の問題を引き起こす可能性のある細菌やその他の細菌がいっぱいです（Yahoo Newsより）。欠陥のあるレンズを捨てて、新しいレンズで始めるのが最善です。
レンズを湿らせるために唾液が使用される場合によく見られる眼感染症の 1 つは、角膜炎です。これは、目に侵入した細菌、真菌、寄生虫、またはウイルスによって引き起こされる角膜の炎症です (メイヨー クリニックによる)。角膜炎の症状には、目の充血や痛み、涙目や目やに、かすみ目、光に対する過敏症などがあります。口でコンタクトレンズを湿らせたり洗浄したりしようとしてこれらの症状が現れた場合は、眼科医に相談してください。
友人や家族と同じ処方箋を持っていると思っていても、目の大きさや形には違いがあるため、コンタクトレンズを共有するのは得策ではありません。言うまでもなく、他人のコンタクトレンズを目に装着すると、病気を引き起こす可能性のあるあらゆる種類の細菌、ウイルス、細菌にさらされる可能性があります（ボシュロムによる）。
また、目に合わないコンタクトレンズを着用すると、角膜裂傷や潰瘍、眼感染症のリスクが高まる可能性があります（WUSFパブリックメディアより）。不適切なコンタクトレンズを装用し続けると、コンタクトレンズ不耐症（CLI）を発症する可能性もあります。これは、たとえ挿入しようとしているレンズが処方されていたとしても、痛みや不快感なしにコンタクトレンズを装用できなくなることを意味します。あなた（Laser Eye Instituteによる）。あなたの目は最終的にコンタクトレンズを着用することを拒否し、コンタクトレンズを目の中に異物として認識するようになります。
コンタクトレンズ（装飾用コンタクトレンズを含む）の共有を求められた場合は、目の損傷や将来のコンタクトレンズ不耐症の可能性を防ぐために、常に共有を控えてください。
CDC は、コンタクト レンズのケアに関連する最も一般的なリスク行動は、コンタクト レンズをつけたまま寝ることであると報告しています。どんなに疲れていても、干し草の前にはコンタクトレンズを外すのが最善です。コンタクトレンズをしたまま寝ると、たとえ長時間装用したコンタクトレンズであっても、目の感染症やその他の問題の症状が発生する可能性が高くなります。どのようなタイプのコンタクトレンズを着用していても、レンズは目に必要な酸素の供給を減少させ、目の健康と視力に影響を与える可能性があります（睡眠財団による）。
クリーブランドクリニックによると、コンタクトレンズが角膜に接着している状態でレンズを取り外すと、乾燥、発赤、炎症、損傷を引き起こす可能性があります。コンタクトレンズをしたまま寝ると、角膜炎、角膜炎症、真菌感染症などの目の感染症や永久的な目の損傷を引き起こす可能性があると睡眠財団は付け加えた。