မျက်ကပ်မှန်ကို စဉ်းစားနေပါသလား။
အချို့လူများသည် သွားလေရာရာတိုင်းတွင် မျက်မှန်အမြောက်အမြား ယူဆောင်သွားရန်လိုအပ်ပါသည်။
အဝေးကိုကြည့်ဖို့ အတွဲတစ်တွဲ
စာဖတ်ရန် တစ်စုံ
ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက် ရောင်စုံနေကာမျက်မှန်တစ်စုံ
သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိထားသည့်အတိုင်း မျက်မှန်ကို မှီခိုမှုနည်းပါးစေရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းသည် အမြင်အာရုံကို ပြုပြင်ရန်အတွက် မျက်ကပ်မှန်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါ သင်ပြုလုပ်ရမည့် ရွေးချယ်မှုများစွာထဲမှ ပထမဆုံးဖြစ်သည်။ ရံဖန်ရံခါ မျက်မှန်တပ်ရန် လိုအပ်နေသေးသော်လည်း မျက်မှန်အရံအမြဲတပ်ထားသင့်သော်လည်း ယနေ့ခေတ်တွင် သင့်တွင် အနီးမှုန်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းရှိလျှင်ပင် အချိန်အများစုကို အနီးကပ်မြင်နိုင်သော မျက်ကပ်မှန်များရှိပါသည်။
သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ပူးပေါင်းပါ။
ပထမဆုံး မျက်ကပ်မှန်တပ်ရန် ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်မှာ သင့်မျက်လုံးဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းယူရန်ဖြစ်သည်။ သင့်မျက်လုံးစောင့်ရှောက်ရေးပညာရှင်သည် သင့်လျော်သော မျက်ကပ်မှန်ကို အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မည်။ မျက်ကပ်မှန်တပ်ဆင်နေစဉ်အတွင်း၊ သင့်မျက်လုံးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်မျက်လုံးမျက်နှာပြင်၏ကျန်းမာရေးကို အကဲဖြတ်မည်ဖြစ်ပြီး မျက်ကပ်မှန်များသည် သင့်လျော်မှန်ကန်စွာ အံဝင်ခွင်ကျရှိစေရန်နှင့် သင်၏တိကျသောအမြင်အာရုံလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် သင့်မျက်လုံး၏ထူးခြားသောပုံသဏ္ဍာန်ကို တိုင်းတာမည်ဖြစ်သည်။
မျက်ကပ်မှန်တပ်ဆင်သူသည် အနီးနား၊ ဝေးလံခေါင်ဖျားခြင်း နှင့် အမြင်အာရုံစူးစိုက်မှု အပါအဝင် အမြင်အာရုံလိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် မျက်ကပ်မှန်များကို အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မျက်ကပ်မှန်များသည် အနီးမှုန်ခြင်းအတွက်ပင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်နွယ်သော အမြင်အာရုံကို တိုက်စားခြင်းကြောင့် မျက်မှန်ဖတ်ရန် လက်လှမ်းမှီရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
သင့်အတွက် သင့်လျော်သောအရာကို ဆုံးဖြတ်ပါ။
သင့်မျက်လုံးစောင့်ရှောက်ပေးသူနှင့် တွေ့ဆုံသောအခါတွင် သင့်မျက်ကပ်မှန်အသစ်ကို မည်သို့ဝတ်ဆင်လိုကြောင်း ရှင်းပြပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့ကို နေ့တိုင်း သို့မဟုတ် အထူးအခါသမယ၊ အားကစားနှင့် အလုပ်အတွက်သာ ၀တ်ဆင်လိုပေမည်။ ဤအရာများသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်လျော်သော မှန်ဘီလူးပစ္စည်းနှင့် အစားထိုးအချိန်ဇယားဟုလည်းသိကြသော မှန်ဘီလူးဝတ်ဆင်မှုအချိန်ဇယားကို ရွေးချယ်ရာတွင် ကူညီပေးမည့် မရှိမဖြစ်အသေးစိတ်အချက်များဖြစ်သည်။
မျက်ကပ်မှန် နှင့် မျက်ကပ်မှန်ကို မမှန်မကန် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့် မမှန်မကန် အစားထိုးခြင်းများ—အပြင် မျက်ကပ်မှန်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ အခြားအမူအကျင့်များ—သည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်များ၏ မှန်ဘီလူးစောင့်ရှောက်မှု အကြံပြုချက်ကို အမြဲလိုက်နာရန်၊ သီးသန့်သန့်စင်ဆေးများကို အသုံးပြုခြင်း၊ နှင့် ဖြေရှင်းချက်များ။ မျက်ကပ်မှန်တွေကို ရေနဲ့ ဘယ်တော့မှ မဆေးပါနဲ့။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၂၉-၂၀၂၂
