Mo tagata e le lelei le vaai, o tioata faʻafesoʻotaʻi e masani lava o se vaega taua o le olaga i aso faisoo.E tusa ai ma le American Academy of Ophthalmology, o le tioata faʻafesoʻotaʻi o se tisiketi palasitika manino e tuʻu i luga o le mata e faʻaleleia ai le vaʻai a le tagata.E le pei o tioata, o nei tioata manifinifi e nofo i luga o le ata o loimata, lea e ufiufi ma puipuia ai le mata o le mata.O le mea lelei, o tioata fa'afeso'ota'i o le a le iloa, fesoasoani i tagata e va'ai lelei.
O tioata fa'afeso'ota'i e mafai ona fa'asa'o ituaiga fa'afitauli o le va'ai, e aofia ai le va'ai ma le va'ai (e tusa ai ma le National Eye Institute).Fa'alagolago i le ituaiga ma le ogaoga o le leiloa o le va'ai, e tele ituaiga o tioata fa'afeso'ota'i e sili ona lelei mo oe.O tioata fa'afeso'ota'i vaivai o le ituaiga sili lea ona taatele, e ofoina atu le fetu'una'i ma le fa'amafanafanaga e sili ona fiafia i ai le to'atele o tagata fa'apipi'i tioata.O tioata fa'afeso'ota'i malo e sili atu ona faigata nai lo tioata fa'afeso'ota'i vaivai ma e ono faigata mo nisi tagata ona masani ai.Ae ui i lea, o lo latou malosi e mafai ona faʻagesegese ai le alualu i luma o le myopia, faʻasaʻo astigmatism, ma maua ai le vaʻai manino (e tusa ai ma le Healthline).
E ui o tioata fa'afeso'ota'i e mafai ona fa'afaigofie ai le olaga mo tagata e le lelei le va'ai, e mana'omia le tausiga ma le tausiga ina ia mafai ona fa'atino i le mea sili.Afai e te le mulimulitaia taʻiala mo le faʻamamaina, teuina, ma le sui o tioata faʻafesoʻotaʻi (e ala i le Cleveland Clinic), e ono afaina ai lou soifua maloloina o mata.O mea nei e tatau ona e iloa e uiga i tioata fa'afeso'ota'i.
O le oso i totonu o le vaita'ele po'o le savali i luga o le matafaga o lo'o ofuina ni tioata fa'afeso'ota'i e foliga mai e le afaina, ae o le soifua maloloina o ou mata e ono lamatia.E le saogalemu le ofuina o tioata faʻafesoʻotaʻi i ou mata aʻo e aau, aua o tioata e mitiia ai nisi o vai e ulu atu i ou mata ma mafai ona aoina mai siama, siama, vailaʻau, ma siama leaga (e ala i le Healthline).O le fa'aalia umi o mata i nei fa'ama'i e mafai ona o'o atu ai i fa'ama'i mata, mumū, ita, mago, ma isi fa'afitauli mata'utia o mata.
Ae fa'afefea pe a le mafai ona e tapeina au feso'ota'iga?O le to'atele o tagata e maua i le presbyopia e le mafai ona va'ai e aunoa ma ni tioata fa'afeso'ota'i po'o ni matatioata, ma e le talafeagai matatioata mo 'au'au po'o ta'aloga vai.Ole pisia vai e vave ona aliali i luga o tioata, e faigofie ona pa'u ese pe fa'afefe.
Afai e tatau ona e fai tioata fa'afeso'ota'i a'o e aau, e fautuaina e le Optometrist Network le fai matatioata e puipui ai au tioata, aveese loa pe a uma ona aau, fa'amama mae'ae'a tioata fa'afeso'ota'i pe a fa'afeso'ota'i i le vai, ma fa'aaoga mataua fa'asusu e puipuia ai mata mago.E ui o nei fautuaga e le faʻamautinoa ai e te le o iai ni faʻafitauli, e mafai ona faʻaitiitia ai lou lamatiaga o le atiaʻe o se faʻamaʻi mata.
E mafai ona e fa'atāuaina le fa'amama mae'ae'a ma le fa'amama o tioata fa'afeso'ota'i a'o le'i faia ma pe a uma ona fai.Ae ui i lea, o tioata faʻafesoʻotaʻi e masani ona le amanaiaina e tatau foi ona avea ma se vaega taua o lau tausiga mata.Afai e te le va'aia lau pusa tioata fa'afeso'ota'i, e mafai ona tupu a'e siama leaga i totonu ma o'o i ou mata (e ala i le Visionworks).
O le fautuaga a le American Optometric Association (AOA) e fa'amama tioata fa'afeso'ota'i pe a uma ona fa'aoga, tatala ma fa'agogo pe a le fa'aaogaina, ma sui tioata fa'afeso'ota'i i masina ta'i tolu.O le mulimuli i laasaga nei o le a fesoasoani e tausia lelei ou mata e ala i le mautinoa o lau tioata faʻafesoʻotaʻi o loʻo faʻamama ma teu i totonu o se atigipusa mama ma fou pe a uma ona faʻaoga.
O lo'o ta'u atu fo'i e Visionworks ia te oe le fa'amama lelei o pusa tioata fa'afeso'ota'i.Muamua, lafoaʻi le vaifofo faʻafesoʻotaʻi faʻaaoga, lea e ono aofia ai siama mataʻutia ma mea faʻafefe.Ona fufulu lea o ou lima e aveese ai soʻo se siama mai lou paʻu e ono oʻo i totonu o le pusa faʻafesoʻotaʻi.Ona fa'aopopo lea o se vai fa'afeso'ota'i mama i le pusa ma fa'asolo ou tamatamai lima i luga o le vaega e teu ai ma le tapuni e tatala ma aveese so'o se mea e teu ai.Liligi i fafo ma fufulu le tino i le tele o vaifofo seia o'o ina alu uma tupe teu.Mulimuli ane, fa'ata'atia le pusa fa'asaga i lalo, fa'amamago atoa, ma toe fa'amau pe a mago.
E mafai ona fa'aosoosoina le fa'atauina o tioata fa'afeso'ota'i teuteu mo le teuteuga po'o se aafiaga mata'ina, ae afai e leai sau talavai, e mafai ona e i'u i le totogiina o le tau mo i'uga taugata ma tiga. Ua lapata'i mai le US Food & Drug Administration (FDA) e uiga i le fa'atauina o feso'ota'iga i luga o le faleoloa e puipuia ai manu'a mata e mafai ona tupu pe a fai ni tioata e le fetaui lelei ma ou mata. Ua lapata'i mai le US Food & Drug Administration (FDA) e uiga i le fa'atauina o feso'ota'iga i luga o le faleoloa e puipuia ai manu'a mata e mafai ona tupu pe a fai ni tioata e le fetaui lelei ma ou mata.Ua lapata'i mai le US Food and Drug Administration (FDA) i le fa'atauina o tioata fa'afeso'ota'i i luga o le faleoloa e puipuia ai le manu'a o mata e ono tupu pe a fai ni tioata e le fetaui ma ou mata.Ua lapata'ia e le US Food and Drug Administration (FDA) le fa'atauina o tioata fa'afeso'ota'i i luga o le faleoloa e puipuia ai le manu'a o mata e ono tupu pe a fai ni tioata e le fetaui ma ou mata.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e le fetaui pe fetaui lelei nei tioata mata i ou mata, e mafai ona e oʻo i le mata o le ivi, faʻamaʻi pipisi, conjunctivitis, vaʻai, ma e oʻo lava i le tauaso.E le gata i lea, o tioata faʻafesoʻotaʻi teuteu e masani ona leai ni faʻatonuga mo le faʻamamaina poʻo le ofuina, e mafai foi ona mafua ai faʻafitauli o le vaʻai.
O lo'o ta'ua fo'i e le FDA e le tusa ai ma le tulafono le fa'atau atu o tioata fa'afeso'ota'i teuteu e aunoa ma se talavai.O tioata e le o aofia i le vaega o mea teuteu po'o isi oloa e mafai ona fa'atau atu e aunoa ma se talavai.So'o se tioata fa'afeso'ota'i, e o'o lava i latou e le fa'asa'o le va'ai, e mana'omia se talavai ma e mafai ona fa'atau atu i fa'atau fa'atagaina.
E tusa ai ma se tusitusiga a le American Optometric Association, na faasoa mai e le Peresetene AOA o Robert S. Layman, OD, "E taua tele le vaai o tagata maʻi i se fomaʻi mata ma fai naʻo tioata faʻafesoʻotaʻi, pe iai pe leai foi se faʻasaʻoga."E tatau ona tofo i tioata lanu, ia mautinoa e va'ai se foma'i mata ma maua se talavai.
E ui atonu o se mea e faateʻia ai le iloa o lau tioata faʻafesoʻotaʻi ua alu i tua o lou mata, e le o pipii moni iina.Peita'i, a uma ona olo, lavea fa'afuase'i pe pa'i i le mata, e mafai ona alu ese le tioata fa'afeso'ota'i.O le tioata e masani lava ona alu i le pito i luga o le mata, i lalo o le laumata, e te mafaufau ai po o fea na alu i ai ma taumafai malosi e aveese.
O le tala fiafia e le mafai ona pipii le tioata faʻafesoʻotaʻi i tua o le mata (e ala i le All About Vision).O le vaega pito i totonu susu i lalo o le laumata, e taʻua o le conjunctiva, o le mea moni e gaugau i luga o le laumata, gaugau i tua, ma ufiufi ai le pito i fafo o le mata.I se faatalatalanoaga ma Self, o le peresitene-filifilia o AOA o Andrea Tau, o loo faamatala mai ai e le OD, "O le [conjunctival] membrane e sosolo i luga o le paʻepaʻe o le mata ma luga ma lalo o le laumata, ma faia ai se taga faataamilo i le nofoaga."tua o le mata, e aofia ai tioata fa'afeso'ota'i iila.
O le fa'apea, e te le tau popole pe a fa'afuase'i ona le toe va'aia ou mata.E mafai ona e aveese e ala i le faʻaogaina o ni nai mataua faʻafefe faʻafesoʻotaʻi ma lomi malie le pito i luga o lou laumata seia pa'u ese le tioata ma e mafai ona e aveese (e tusa ai ma All About Vision).
Ua leai se tali fa'afeso'ota'i ae leai se taimi e tamoe ai i le faleoloa?Aua e te mafaufau e uiga i le toe faʻaaogaina o le pusa sanitizer.O le taimi lava e susū ai lau tioata fa'afeso'ota'i i le vaifofo, e mafai ona latou fa'amauina siama fa'ama'i fa'ama'i ma mea fa'a'ono'ono e na'o le afaina ai o lau tioata pe a e toe taumafai e toe fa'aoga le vaifofo (e ala i le Visionworks).
Ua lapataia foi e le FDA le "tuu" se fofo ua uma ona faaaoga i lau mataupu.E tusa lava pe e te fa'aopoopoina se vaifofo fou i lau vai fa'aaoga, o le vaifofo o le a le fa'amama mo le fa'amama lelei o tioata fa'afeso'ota'i.Afai e le lava au vaifofo e fa'amama ma teu lelei au tioata, o le isi taimi e te filifili ai e fai tioata fa'afeso'ota'i, e sili ona tia'i ese ae fa'atau se pea fou.
Ua fa'aopoopo mai e le AOA, e taua tele le mulimulita'i i fa'atonuga o le tausiga o lo'o tu'uina mai e le kamupani gaosi le fofo o tioata fa'afeso'ota'i.Afai e fautuaina e teu lau tioata fa'afeso'ota'i i se vaifofo mo na'o se taimi fa'atapula'a, e tatau ona e tapuni e tusa ai ma lenei fa'atulagaga, tusa lava pe e te le o fa'amoemoe e fai ni tioata fa'afeso'ota'i.E masani lava, o au feso'ota'iga e teu i le vaifofo tutusa mo le 30 aso.A maeʻa lena, e tatau ona e lafoai na tioata ina ia mafai ai ona maua ni mea fou.
O le isi manatu masani e faia e le tele o tagata fai tioata faʻafesoʻotaʻi o le vai o se mea saogalemu e suitulaga mo le teuina o tioata faʻafesoʻotaʻi pe a leai se vaifofo.Ae ui i lea, o le faʻaaogaina o vai, aemaise lava vai paipa, e faʻamama pe teu ai tioata faʻafesoʻotaʻi e sese.E mafai ona iai i le vai ni mea leaga eseese, siama, ma sigi e ono afaina ai lou soifua maloloina o mata (e ala i le All About Vision).
Aemaise lava, o se microorganism e taʻua o Acanthamoeba, e masani ona maua i vai paipa, e faigofie ona pipii i luga o tioata faʻafesoʻotaʻi ma afaina ai mata pe a ofuina (e tusa ai ma le US Environmental Protection Agency).O fa'ama'i mata e a'afia ai Acanthamoeba i vai paipa e mafai ona mafua ai fa'ailoga tiga, e aofia ai le tiga tele o mata, lagona o le tino mai fafo i totonu o le mata, ma pa'epa'e pa'epa'e i le pito i fafo o le mata.E ui lava o faʻamaoniga e mafai ona tumau mai nai aso i masina, e le mafai lava ona faʻamalolo atoatoa le mata, e tusa lava pe togafitia.
Tusa lava pe lelei le vai paipa i lou eria, e sili le saogalemu nai lo le faanoanoa.Fa'aaoga na'o tioata fa'afeso'ota'i mo le teuina o tioata po'o le filifilia o se pea fou.
O le tele o tagata fai tioata fa'afeso'ota'i e fa'alautele a latou taimi e fai ai i le fa'amoemoe e fa'asaoina se tupe pe 'alofia se isi malaga i le foma'i mata.E ui ina tupu fa'afuase'i, ae le mulimulitaia se fa'asologa o talavai e sui ai e mafai ona fa'alavelave ma fa'atupula'ia ai lou lamatiaga i fa'ama'i mata ma isi fa'afitauli o le soifua maloloina o mata (e ala i le Optometrist Network).
E pei ona fa'amatala mai e le Optometrist Network, o le fa'aofuina o tioata fa'afeso'ota'i mo se taimi umi po'o le sili atu fo'i o le taimi fautuaina e fa'aaoga ai e mafai ona fa'atapula'aina le tafe atu o le okesene i le mata ma alatoto.O fa'ai'uga e afua mai fa'ailoga vaivai e pei o mata mago, ita, fa'aletonu o le tioata, ma mata mumu toto e o'o atu i fa'afitauli tuga e pei o le ma'i i'a, fa'ama'i, ma'ila o le i'o, ma le leiloa o le va'ai.
O se suʻesuʻega na lomia i le tusi talaaga Optometry and Vision Science na maua ai o le soona ofuina o tioata faʻafesoʻotaʻi i aso uma e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaputuina o polotini i luga o tioata, e mafai ona mafua ai le ita, faʻaitiitia le vaʻaia, faʻateleina o tamaʻi patupatu i luga o laumata e taʻua o le conjunctival papillae, ma le tulaga lamatia o siama.Ina ia aloese mai nei fa'afitauli o le mata, mulimuli i taimi uma i le fa'aogaina o tioata fa'afeso'ota'i fa'asologa ma sui i taimi fa'atonu.
O le a fautuaina pea e lau foma'i mata e te fufulu ou lima a'o le'i faia ni tioata fa'afeso'ota'i.Ae o le ituaiga fasimoli e te faʻaaogaina e fufulu ai ou lima e mafai ona faia se eseesega tele pe a oʻo i le tausiga o tioata ma le soifua maloloina o mata.O le tele o ituaiga fasimoli e ono iai ni vaila'au, suau'u mana'omia, po'o mea fa'asusu e mafai ona maua i tioata fa'afeso'ota'i ma mafua ai le ita o mata pe a le fufulu lelei (e tusa ai ma le National Keratoconus Foundation).O toega e mafai foi ona fausia se ata i luga o tioata faʻafesoʻotaʻi, faʻanenefu le vaʻai.
Ua fautuaina e le Optometrist Network ia fufulu ou lima i se fasimoli fa'ama'i fa'ama'i e le'i manogi a'o le'i ofuina pe aveese lau tioata fa'afeso'ota'i.Peita'i, ua fa'ailoa mai e le American Academy of Ophthalmology, e saogalemu le fa'aoga o le fasimoli fa'asusu pe afai e te fufulu lelei le fasimoli mai ou lima a'o le'i fa'afeso'ota'i tioata.Afai e iai ni ou mata ma'ale'ale, e mafai fo'i ona e su'eina mea fa'amama lima i luga o le maketi ua fa'atulagaina fa'apitoa e galue ai ma tioata fa'afeso'ota'i.
O le fa'aogaina o teuga a'o fa'aogaina tioata fa'afeso'ota'i e mafai ona fa'a'ole'ole ma e ono mana'omia ni fa'ata'ita'iga e taofia ai le o'o atu o le oloa i ou mata ma tioata fa'afeso'ota'i.O nisi mea teuteu e mafai ona tu'u ai se ata po'o se toega i luga o tioata fa'afeso'ota'i e mafai ona fa'aita pe a tu'u i lalo o le tioata.Teuga mata, e aofia ai ata mata, eyeliner, ma mascara, e mafai ona avea ma faʻafitauli faʻapitoa mo tagata faʻafesoʻotaʻi tioata aua e faigofie ona oʻo i totonu o mata pe paʻu (e ala i CooperVision).
Fai mai Johns Hopkins Medicine o le ofuina o mea teuteu ma tioata faʻafesoʻotaʻi e mafai ona faʻafefe ai mata, mago, allergies, faʻamaʻi mata, ma e oʻo lava i manuʻa pe a e le faʻaeteete.O le auala sili e aloese ai mai nei fa'a'ailoga o le fai i taimi uma tioata fa'afeso'ota'i i lalo o teuga, fa'aoga se fa'ailoga fa'atuatuaina o mea teuteu hypoallergenic, aloese mai le fefa'asoaa'i o teuga, ma aloese mai le paolo mata iila.E fautuaina foi e L'Oreal Paris le eyeliner mama, mascara e le susu ua fuafuaina mo mata maaleale, ma le vai mata e faʻaitiitia ai le pau o le paʻu.
E le tutusa uma fofo fa'afeso'ota'i.O nei vai mama e mafai ona fa'aogaina mea eseese e fa'amama ma fa'amama tioata, po'o le fa'amafanafanaina atili mo i latou o lo'o mana'omia.Mo se fa'ata'ita'iga, o nisi ituaiga o tioata fa'afeso'ota'i e mafai ona e mauaina i luga o le maketi e aofia ai tioata fa'afeso'ota'i tele, tioata fa'amamago, tioata fa'afeso'ota'i hydrogen peroxide, ma fa'aoga atoatoa mo le tausiga o tioata (e ala i le Healthline).
O tagata e ma'ale'ale mata po'o i latou fo'i o lo'o ofuina ni ituaiga tioata fa'afeso'ota'i o le a latou iloa e sili atu le lelei o isi tioata fa'afeso'ota'i nai lo isi.Afai o lo'o e su'eina se vaifofo taugofie mo le fa'amama ma fa'asusu lau tioata, atonu e sa'o mo oe se vaifofo tele.Mo tagata e ma'ale'ale mata po'o allergies, e mafai ona e fa'atau se vaifofo māsima mālū e fufulu ai tioata fa'afeso'ota'i a'o le'i fa'ama'i ma pe a uma fo'i le fa'amama mo le fa'amafanafanaga lelei (e tusa ai ma le Medical News Today).
Ole vaifofo ole hydrogen peroxide ole isi filifiliga pe afai ole fofo ole fa'amoemoega uma e mafua ai se fa'alavelave po'o se fa'alavelave.Ae ui i lea, e tatau ona e faʻaogaina le tulaga faʻapitoa e sau ma le vaifofo, lea e liua ai le hydrogen peroxide i le saline sterile i totonu o ni nai itula (faʻamaonia FDA).Afai e te taumafai e toe fa'afo'i tioata i totonu a'o le'i fa'amama le hydrogen peroxyide, o le a mu ou mata ma e ono fa'aleagaina ai lou mata.
O le taimi lava e te maua ai lau talavai mo tioata fa'afeso'ota'i, atonu e te lagona ua e sauni e ola.Peita'i, e tatau i tagata e fai tioata fa'afeso'ota'i se siaki fa'aletausaga e va'ai pe ua suia o latou mata ma pe o tioata fa'afeso'ota'i o le filifiliga sili lea mo latou ituaiga o le va'ai.O se su'esu'ega atoatoa mata e fesoasoani fo'i e iloa ai fa'ama'i mata ma isi fa'afitauli e mafai ona o'o atu ai i togafitiga vave ma fa'aleleia atili le va'ai (e ala i le CDC).
E tusa ai ma le VSP Vision Care, o suʻega tioata faʻafesoʻotaʻi e matua ese lava mai suʻega mata masani.O su'ega mata masani e aofia ai le siakiina o le va'ai a le tagata ma le su'eina o fa'ailoga o ni fa'afitauli e ono tula'i mai.Peita'i, ole siaki tioata fa'afeso'ota'i e aofia ai se su'ega ese'ese e iloa ai le manino o lau va'ai e mana'omia ile tioata fa'afeso'ota'i.E fua fo'i e le foma'i lau mata e fa'atonu ai tioata fa'afeso'ota'i sa'o le lapo'a ma foliga.E te maua fo'i le avanoa e fa'atalanoa ai filifiliga mo tioata fa'afeso'ota'i ma filifili po'o fea le ituaiga e sili mo ou mana'oga.
E ui atonu e faate'ia le ta'ua e se foma'i mata, e taua le iloa o le faua e le ose auala e le'o lelei pe saogalemu e toe susu ai tioata fa'afeso'ota'i.Aua ne'i uu tioata fa'afeso'ota'i i lou gutu e toe susu pe a mago, fa'aita ou mata, pe pa'u fo'i.O le gutu e tumu i siama ma isi siama e mafai ona mafua ai faʻamaʻi mata ma isi faʻafitauli mata (e ala i le Yahoo News).E sili le tia'i ese o tioata sese ae amata i se paga fou.
E tasi le fa'ama'i mata e masani ona va'aia pe a fa'aaoga faua e fa'asūsū ai tioata o le keratitis, o le fula lea o le mata e mafua mai i siama, sigi, parasite, po'o siama e ulu atu i le mata (e tusa ai ma le Mayo Clinic).O auga o le keratitis e mafai ona aofia ai mata mumu ma tiga, vai po'o le tafe mai mata, vaʻai vaʻai, ma faʻateleina le lagona i le malamalama.Afai sa e taumafai e fa'asusu pe fa'amama tioata fa'afeso'ota'i ile gutu ma o lo'o e a'afia i nei fa'a'ailoga, ua o'o i le taimi e fai ai sau feiloa'iga ma lau foma'i mata.
E tusa lava pe e te manatu e tutusa lau talavai ma se uo poʻo se tagata o le aiga, e iai le eseesega i le lapopoa ma foliga o mata, o le faʻasoaina o tioata faʻafesoʻotaʻi e le o se manatu lelei.E le gata i lea, o le ofuina o tioata faʻafesoʻotaʻi a se isi tagata i ou mata e mafai ona faʻaalia oe i ituaiga uma o siama, siama, ma siama e mafai ona e maʻi ai (e tusa ai ma le Bausch + Lomb).
E le gata i lea, o le fa'aogaina o tioata fa'afeso'ota'i e le fetaui ma ou mata e mafai ona fa'atupula'ia ai lou a'afia i loimata o le kone po'o le papala ma fa'ama'i mata (e ala i le WUSF Public Media).Afai e te fa'aauau pea ona fai ni tioata fa'afeso'ota'i le talafeagai, e mafai fo'i ona e atia'e le fa'apalepale o tioata fa'afeso'ota'i (CLI), o lona uiga o le a le toe mafai ona e fa'aogaina tioata fa'afeso'ota'i e aunoa ma le tiga po'o le fa'anoanoa, e tusa lava pe o tioata o lo'o e taumafai e tu'u ua fa'atonuina mo. oe (e tusa ai ma le Laser Eye Institute).O le a iu lava ina mumusu ou mata e fai ni tioata fa'afeso'ota'i ma va'aia o ni mea mai fafo i ou mata.
Pe a talosagaina oe e fa'asoa tioata fa'afeso'ota'i (e aofia ai tioata fa'afeso'ota'i teuteu), e tatau lava ona e 'alo'ese mai le faia o lea mea ina ia puipuia ai le fa'aleagaina o mata ma le fa'aletonu o tioata fa'afeso'ota'i i le lumana'i.
Ua lipotia mai e le CDC o le tele o amioga lamatia e fesootaʻi ma le tausiga o tioata faʻafesoʻotaʻi o le momoe faʻatasi ma i latou.Po'o le a lava lou vaivai, e sili ona aveese lau tioata fa'afeso'ota'i a'o le'i mago.O le moe i tioata fa'afeso'ota'i e mafai ona fa'ateleina ai lou avanoa e atia'e ai fa'ama'i mata ma isi fa'ailoga o fa'afitauli—e o'o lava i tioata fa'afeso'ota'i umi e fai.Tusa lava po'o le a le ituaiga tioata fa'afeso'ota'i e te ofuina, o tioata e fa'aitiitia ai le tu'uina atu o le okesene mana'omia i ou mata, lea e mafai ona afaina ai lou soifua maloloina ma le va'ai (e tusa ai ma le Sleep Foundation).
E tusa ai ma le Cleveland Clinic, o tioata faʻafesoʻotaʻi e mafai ona mafua ai le mago, mumu, ita, ma le faʻaleagaina pe a aveese le tioata aʻo pipii i le mata.O le moe i tioata fa'afeso'ota'i e mafai fo'i ona o'o atu ai i fa'ama'i mata ma fa'aleagaina tumau mata, e aofia ai le keratitis, fa'ama'i o le i'a ma fa'ama'i pipisi, o le fa'aopoopo lea a le Sleep Foundation.