Para sa mga taong may mahinang paningin, ang mga contact lens ay kadalasang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na buhay.Ayon sa American Academy of Ophthalmology, ang contact lens ay isang malinaw na plastic disc na inilalagay sa ibabaw ng mata upang mapabuti ang paningin ng isang tao.Hindi tulad ng mga salamin, ang mga manipis na lente na ito ay nakaupo sa ibabaw ng tear film ng mata, na sumasakop at nagpoprotekta sa kornea ng mata.Sa isip, ang mga contact lens ay hindi napapansin, na tumutulong sa mga tao na makakita ng mas mahusay.
Maaaring itama ng mga contact lens ang iba't ibang uri ng mga problema sa paningin, kabilang ang nearsightedness at farsightedness (ayon sa National Eye Institute).Depende sa uri at kalubhaan ng pagkawala ng paningin, may ilang uri ng contact lens na pinakamainam para sa iyo.Ang mga soft contact lens ang pinakakaraniwang uri, na nag-aalok ng flexibility at ginhawa na mas gusto ng maraming nagsusuot ng contact lens.Ang mga matibay na contact lens ay mas mahirap kaysa sa malambot na contact lens at maaaring mahirap para sa ilang mga tao na masanay.Gayunpaman, ang kanilang katigasan ay maaaring aktwal na makapagpabagal sa pag-unlad ng myopia, iwasto ang astigmatism, at magbigay ng mas malinaw na paningin (ayon sa Healthline).
Bagama't ang mga contact lens ay maaaring gawing mas madali ang buhay para sa mga taong may mahinang paningin, nangangailangan sila ng ilang pangangalaga at pagpapanatili upang gumana sa kanilang pinakamahusay.Kung hindi mo susundin ang mga alituntunin para sa paglilinis, pag-iimbak, at pagpapalit ng mga contact lens (sa pamamagitan ng Cleveland Clinic), maaaring makompromiso ang iyong kalusugan sa mata.Narito ang kailangan mong malaman tungkol sa mga contact lens.
Ang pagtalon sa pool o paglalakad sa beach na may suot na contact lens ay maaaring mukhang hindi nakakapinsala, ngunit ang kalusugan ng iyong mga mata ay maaaring nasa panganib.Hindi ligtas na magsuot ng contact lens sa iyong mga mata habang lumalangoy, dahil ang mga lente ay sumisipsip ng ilan sa tubig na pumapasok sa iyong mga mata at maaaring mangolekta ng bacteria, virus, kemikal, at mapaminsalang mikrobyo (sa pamamagitan ng Healthline).Ang pangmatagalang pagkakalantad sa mata sa mga pathogen na ito ay maaaring humantong sa impeksyon sa mata, pamamaga, pangangati, pagkatuyo, at iba pang mapanganib na problema sa mata.
Ngunit paano kung hindi mo matanggal ang iyong mga contact?Maraming taong may presbyopia ang hindi nakakakita nang walang contact lens o salamin, at ang mga salamin ay hindi angkop para sa swimming o water sports.Ang mga mantsa ng tubig ay mabilis na lumilitaw sa mga baso, madali silang natanggal o lumutang.
Kung kailangan mong magsuot ng contact lens habang lumalangoy, inirerekomenda ng Optometrist Network ang pagsusuot ng salaming de kolor upang maprotektahan ang iyong mga lente, alisin ang mga ito kaagad pagkatapos lumangoy, lubusang pagdidisimpekta sa mga contact lens pagkatapos madikit sa tubig, at paggamit ng hydrating drops upang maiwasan ang mga tuyong mata.Bagama't hindi ginagarantiyahan ng mga tip na ito na wala kang anumang mga problema, maaari nilang bawasan ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyon sa mata.
Maaari mong bigyan ng malaking kahalagahan ang masusing paglilinis at pagdidisimpekta ng mga contact lens bago at pagkatapos ng bawat pagsusuot.Gayunpaman, ang madalas na napapabayaan na mga contact lens ay dapat ding maging isang mahalagang bahagi ng iyong pangangalaga sa mata.Kung hindi mo aalagaan ang iyong mga case ng contact lens, maaaring tumubo ang mga mapaminsalang bakterya sa loob at makapasok sa iyong mga mata (sa pamamagitan ng Visionworks).
Inirerekomenda ng American Optometric Association (AOA) ang paglilinis ng mga contact lens pagkatapos ng bawat paggamit, buksan at patuyuin ang mga ito kapag hindi ginagamit, at palitan ang mga contact lens tuwing tatlong buwan.Ang pagsunod sa mga hakbang na ito ay makakatulong na panatilihing malusog ang iyong mga mata sa pamamagitan ng pagtiyak na ang iyong mga contact lens ay nalinis at nakaimbak sa isang malinis at sariwang lalagyan pagkatapos ng bawat paggamit.
Sinasabi rin sa iyo ng Visionworks kung paano linisin nang maayos ang mga case ng contact lens.Una, itapon ang ginamit na contact solution, na maaaring naglalaman ng mga mapanganib na bakterya at mga irritant.Pagkatapos ay hugasan ang iyong mga kamay upang alisin ang anumang mga mikrobyo sa iyong balat na maaaring makapasok sa contact box.Pagkatapos ay magdagdag ng ilang malinis na contact fluid sa case at patakbuhin ang iyong mga daliri sa ibabaw ng storage compartment at takip upang lumuwag at alisin ang anumang mga deposito.Ibuhos ito at i-flush ang katawan ng maraming solusyon hanggang sa mawala ang lahat ng deposito.Panghuli, ilatag ang case nang nakaharap, hayaan itong matuyo nang buo, at muling isara kapag tuyo.
Maaaring maging kaakit-akit na bumili ng mga pampalamuti na contact lens para sa pagpapaganda o dramatikong epekto, ngunit kung wala kang reseta, maaari kang magbayad ng presyo para sa magastos at masakit na mga kahihinatnan. Nagbabala ang US Food & Drug Administration (FDA) tungkol sa pagbili ng mga over-the-counter na contact upang maiwasan ang mga pinsala sa mata na maaaring mangyari kapag may suot na mga lente na hindi angkop sa iyong mga mata. Nagbabala ang US Food & Drug Administration (FDA) tungkol sa pagbili ng mga over-the-counter na contact upang maiwasan ang mga pinsala sa mata na maaaring mangyari kapag may suot na mga lente na hindi angkop sa iyong mga mata.Nagbabala ang US Food and Drug Administration (FDA) laban sa pagbili ng over-the-counter na contact lens upang maiwasan ang pinsala sa mata na maaaring mangyari kapag nagsusuot ng mga lente na hindi akma sa iyong mga mata.Nagbabala ang US Food and Drug Administration (FDA) laban sa pagbili ng mga over-the-counter na contact lens upang maiwasan ang pinsala sa mata na maaaring mangyari kapag nagsusuot ng mga lente na hindi akma sa iyong mga mata.
Halimbawa, kung ang mga kosmetikong lente na ito ay hindi magkasya o magkasya sa iyong mga mata, maaari kang makaranas ng mga gasgas sa corneal, impeksyon sa corneal, conjunctivitis, pagkawala ng paningin, at maging pagkabulag.Bilang karagdagan, ang mga pampalamuti na contact lens ay madalas na walang mga tagubilin para sa paglilinis o pagsusuot ng mga ito, na maaari ring magdulot ng mga problema sa paningin.
Sinasabi rin ng FDA na labag sa batas ang pagbebenta ng mga pampalamuti na contact lens nang walang reseta.Ang mga lente ay hindi kasama sa kategorya ng kosmetiko o iba pang mga produkto na maaaring ibenta nang walang reseta.Ang anumang mga contact lens, kahit na ang mga hindi itama ang paningin, ay nangangailangan ng reseta at maaari lamang ibenta sa pamamagitan ng mga awtorisadong dealer.
Ayon sa isang artikulo ng American Optometric Association, ibinahagi ng Pangulo ng AOA na si Robert S. Layman, OD, "Napakahalaga na magpatingin ang mga pasyente sa isang ophthalmologist at magsuot lamang ng mga contact lens, mayroon man o walang vision correction."Kailangang makisawsaw sa mga tinted na lente, siguraduhing magpatingin sa isang optometrist at kumuha ng reseta.
Bagama't maaaring nakakagulat na malaman na ang iyong contact lens ay kahit papaano ay lumipat sa likod ng iyong mata, hindi talaga ito nakadikit doon.Gayunpaman, pagkatapos kuskusin, aksidenteng natamaan o nahawakan ang mata, ang contact lens ay maaaring umalis sa lugar.Ang lens ay karaniwang gumagalaw sa tuktok ng mata, sa ilalim ng talukap ng mata, na nag-iiwan sa iyo na nagtataka kung saan ito napunta at galit na galit na sinusubukang ilabas ito.
Ang mabuting balita ay ang contact lens ay hindi maaaring makaalis sa likod ng mata (sa pamamagitan ng All About Vision).Ang basa-basa na panloob na layer sa ilalim ng talukap ng mata, na tinatawag na conjunctiva, ay aktwal na nakatiklop sa ibabaw ng talukap ng mata, nakatiklop pabalik, at sumasakop sa panlabas na layer ng eyeball.Sa isang pakikipanayam sa Self, ipinaliwanag ng pangulo ng AOA na si Andrea Tau, OD, "Ang [conjunctival] membrane ay tumatakbo sa puti ng mata at pataas at sa ilalim ng talukap ng mata, na lumilikha ng isang lagayan sa paligid ng perimeter."likod ng mata, kabilang ang mga makintab na contact lens.
Sabi nga, hindi mo kailangang mag-panic kung biglang mawalan ng contact ang iyong mga mata.Maaari mo itong alisin sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang contact hydrating drop at dahan-dahang pagmamasahe sa tuktok ng iyong talukap ng mata hanggang sa mahulog ang lens at maaari mo itong alisin (ayon sa All About Vision).
Nauubusan ng contact solution at walang oras para tumakbo sa tindahan?Huwag isipin ang tungkol sa muling paggamit ng case sanitizer.Kapag nabasa na ang iyong mga contact lens sa solusyon, maaari silang magkaroon ng bacteria na nagdudulot ng impeksyon at mga nakakapinsalang irritant na makakahawa lamang sa iyong mga lente kung susubukan mong gamitin muli ang solusyon (sa pamamagitan ng Visionworks).
Nag-iingat din ang FDA laban sa "paghinto" ng isang solusyon na ginagamit na sa iyong kaso.Kahit na magdagdag ka ng ilang sariwang solusyon sa iyong ginamit na likido, ang solusyon ay hindi magiging sterile para sa wastong isterilisasyon ng contact lens.Kung wala kang sapat na solusyon upang ligtas na linisin at maimbak ang iyong mga lente, sa susunod na magpasya kang magsuot ng mga contact lens, pinakamahusay na itapon ang mga ito at bumili ng bagong pares.
Idinagdag ng AOA na mahalagang sundin ang mga tagubilin sa pangangalaga na ibinigay ng tagagawa ng solusyon sa contact lens.Kung inirerekumenda na panatilihin mo ang iyong mga contact lens sa solusyon para lamang sa isang limitadong panahon, dapat mong isara ang mga ito ayon sa iskedyul na ito, kahit na hindi mo balak na magsuot ng contact lens.Karaniwan, ang iyong mga contact ay pinananatili sa parehong solusyon sa loob ng 30 araw.Pagkatapos nito, kakailanganin mong itapon ang mga lente na iyon upang makakuha ng mga bago.
Ang isa pang karaniwang pagpapalagay na ginagawa ng maraming nagsusuot ng contact lens ay ang tubig ay isang ligtas na kapalit para sa pag-iimbak ng mga contact lens sa kawalan ng solusyon.Gayunpaman, ang paggamit ng tubig, lalo na ang tubig mula sa gripo, upang linisin o iimbak ang mga contact lens ay mali.Ang tubig ay maaaring maglaman ng iba't ibang mga contaminant, bacteria, at fungi na maaaring makapinsala sa kalusugan ng iyong mata (sa pamamagitan ng All About Vision).
Sa partikular, ang isang microorganism na tinatawag na Acanthamoeba, na karaniwang matatagpuan sa tubig mula sa gripo, ay madaling makakadikit sa ibabaw ng mga contact lens at makakahawa sa mga mata kapag isinusuot ang mga ito (ayon sa US Environmental Protection Agency).Ang mga impeksyon sa mata na kinasasangkutan ng Acanthamoeba sa tubig mula sa gripo ay maaaring magdulot ng masakit na mga sintomas, kabilang ang matinding kakulangan sa ginhawa sa mata, pakiramdam ng banyagang katawan sa loob ng mata, at mga puting patak sa paligid ng panlabas na gilid ng mata.Kahit na ang mga sintomas ay maaaring tumagal mula sa ilang araw hanggang buwan, ang mata ay hindi kailanman ganap na gumagaling, kahit na may paggamot.
Kahit na may magandang tubig sa gripo sa iyong lugar, mas mabuti na maging ligtas kaysa magsisi.Gumamit lamang ng mga contact lens para sa pag-iimbak ng mga lente o pagpili ng bagong pares.
Maraming mga nagsusuot ng contact lens ang nagpapahaba ng kanilang iskedyul ng pagsusuot sa pag-asang makatipid ng pera o makaiwas sa isa pang paglalakbay sa optometrist.Bagama't ito ay nangyayari nang hindi sinasadya, ang hindi pagsunod sa iskedyul ng pagpapalit ng reseta ay maaaring maging abala at mapataas ang iyong panganib ng mga impeksyon sa mata at iba pang mga isyu sa kalusugan ng mata (sa pamamagitan ng Optometrist Network).
Tulad ng ipinaliwanag ng Optometrist Network, ang pagsusuot ng contact lens nang masyadong mahaba o lampas sa inirerekomendang oras ng pagsusuot ay maaaring limitahan ang daloy ng oxygen sa cornea at mga daluyan ng dugo sa mata.Ang mga resulta ay mula sa banayad na mga sintomas tulad ng tuyong mga mata, pangangati, kakulangan sa ginhawa sa lens, at pamumula ng mga mata hanggang sa mas malalang problema tulad ng mga ulser sa corneal, mga impeksyon, pagkakapilat ng corneal, at pagkawala ng paningin.
Nalaman ng isang pag-aaral na inilathala sa journal Optometry and Vision Science na ang labis na pagsusuot ng mga contact lens araw-araw ay maaaring humantong sa pagtitipon ng protina sa mga lente, na maaaring magdulot ng pangangati, pagbawas ng visual acuity, pagpapalaki ng maliliit na bukol sa talukap na tinatawag na conjunctival papillae, at ang panganib ng impeksyon.Upang maiwasan ang mga problema sa mata na ito, palaging sundin ang iskedyul ng pagsusuot ng contact lens at palitan ang mga ito sa mga inirerekomendang pagitan.
Laging irerekomenda ng iyong doktor sa mata na hugasan mo ang iyong mga kamay bago magsuot ng contact lens.Ngunit ang uri ng sabon na ginagamit mo sa paghuhugas ng iyong mga kamay ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba pagdating sa pangangalaga sa lens at kalusugan ng mata.Maraming uri ng sabon ang maaaring naglalaman ng mga kemikal, mahahalagang langis, o mga moisturizer na maaaring makuha sa mga contact lens at maging sanhi ng pangangati ng mata kung hindi mabanlaw nang lubusan (ayon sa National Keratoconus Foundation).Ang nalalabi ay maaari ring bumuo ng isang pelikula sa mga contact lens, lumabo ang paningin.
Inirerekomenda ng Optometrist Network na maghugas ka ng iyong mga kamay gamit ang isang unscented antibacterial soap bago ilagay o tanggalin ang iyong contact lens.Gayunpaman, ang American Academy of Ophthalmology ay nagsasaad na ang moisturizing soap ay ligtas na gamitin hangga't lubusan mong banlawan ang sabon sa iyong mga kamay bago ang mga contact lens.Kung mayroon kang partikular na sensitibong mga mata, maaari ka ring makakita ng mga hand sanitizer sa merkado na partikular na idinisenyo upang gumana sa mga contact lens.
Ang paglalagay ng makeup habang may suot na contact lens ay maaaring nakakalito at maaaring kailanganin ng ilang pagsasanay upang hindi makapasok ang produkto sa iyong mga mata at contact lens.Ang ilang mga pampaganda ay maaaring mag-iwan ng pelikula o nalalabi sa mga contact lens na maaaring magdulot ng pangangati kapag inilagay sa ilalim ng lens.Ang pampaganda sa mata, kabilang ang eye shadow, eyeliner, at mascara, ay maaaring maging problema lalo na para sa mga nagsusuot ng contact lens dahil madali silang makapasok sa mga mata o mapupuksa (sa pamamagitan ng CooperVision).
Sinasabi ng Johns Hopkins Medicine na ang pagsusuot ng mga pampaganda na may mga contact lens ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng mata, pagkatuyo, allergy, impeksyon sa mata, at kahit na pinsala kung hindi ka maingat.Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga sintomas na ito ay ang palaging magsuot ng contact lens sa ilalim ng makeup, gumamit ng pinagkakatiwalaang brand ng hypoallergenic na mga pampaganda, iwasan ang pagbabahagi ng makeup, at iwasan ang kumikinang na eyeshadow.Inirerekomenda din ng L'Oreal Paris ang light eyeliner, waterproof mascara na idinisenyo para sa mga sensitibong mata, at liquid eyeshadow para mabawasan ang powder fallout.
Hindi lahat ng solusyon sa contact lens ay pareho.Ang mga sterile fluid na ito ay maaaring gumamit ng iba't ibang sangkap para magdisimpekta at maglinis ng mga lente, o para magbigay ng karagdagang kaginhawahan para sa mga nangangailangan.Halimbawa, ang ilang uri ng contact lens na makikita mo sa merkado ay kinabibilangan ng multipurpose contact lens, dry eye contact lens, hydrogen peroxide contact lens, at kumpletong hard lens care system (sa pamamagitan ng Healthline).
Ang mga taong may sensitibong mga mata o ang mga nagsusuot ng ilang partikular na uri ng contact lens ay makikita na ang ilang mga contact lens ay mas gumagana kaysa sa iba.Kung naghahanap ka ng isang abot-kayang solusyon para sa pagdidisimpekta at pag-moisturize ng iyong mga lente, ang isang multipurpose na solusyon ay maaaring tama para sa iyo.Para sa mga taong may sensitibong mata o allergy, maaari kang bumili ng banayad na solusyon sa asin upang banlawan ang mga contact lens bago at pagkatapos ng pagdidisimpekta para sa pinakamainam na kaginhawahan (ayon sa Medical News Today).
Ang hydrogen peroxide solution ay isa pang opsyon kung ang all-purpose solution ay nagdudulot ng reaksyon o discomfort.Gayunpaman, dapat mong gamitin ang espesyal na kaso na kasama ng solusyon, na nagpapalit ng hydrogen peroxide sa sterile saline sa loob ng ilang oras (inaprubahan ng FDA).Kung susubukan mong ibalik ang mga lente bago ma-neutralize ang hydrogen peroxide, masusunog ang iyong mga mata at maaaring masira ang iyong kornea.
Sa sandaling makuha mo ang iyong reseta ng contact lens, maaari mong pakiramdam na handa ka nang mabuhay.Gayunpaman, ang mga nagsusuot ng contact lens ay dapat magkaroon ng taunang pagsusuri upang makita kung nagbago ang kanilang mga mata at kung ang mga contact lens ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa kanilang uri ng pagkawala ng paningin.Ang isang komprehensibong pagsusuri sa mata ay nakakatulong din na makilala ang mga sakit sa mata at iba pang mga problema na maaaring humantong sa maagang paggamot at pinabuting paningin (sa pamamagitan ng CDC).
Ayon sa VSP Vision Care, ang mga pagsusulit sa contact lens ay talagang iba sa mga regular na pagsusulit sa mata.Kasama sa mga regular na pagsusulit sa mata ang pagsuri sa paningin ng isang tao at paghahanap ng mga palatandaan ng mga potensyal na problema.Gayunpaman, ang pagsusuri sa contact lens ay may kasamang ibang uri ng pagsubok upang makita kung gaano kalinaw ang iyong paningin sa mga contact lens.Susukatin din ng doktor ang ibabaw ng iyong mata upang magreseta ng contact lens na may tamang sukat at hugis.Magkakaroon ka rin ng pagkakataong talakayin ang mga opsyon sa contact lens at tukuyin kung aling uri ang pinakamainam para sa iyong mga pangangailangan.
Bagama't maaaring nakakagulat para sa isang ophthalmologist na banggitin ito, mahalagang malaman na ang laway ay hindi isang sterile o ligtas na paraan ng muling pagbabasa ng mga contact lens.Huwag hawakan ang mga contact lens sa iyong bibig upang mabasa muli ang mga ito kapag sila ay natuyo, inisin ang iyong mga mata, o kahit na nalaglag.Ang bibig ay puno ng mga mikrobyo at iba pang mikrobyo na maaaring magdulot ng impeksyon sa mata at iba pang problema sa mata (sa pamamagitan ng Yahoo News).Pinakamainam na itapon ang mga sira na lente at magsimula sa isang bagong pares.
Ang isang impeksyon sa mata na karaniwang nakikita kapag ang laway ay ginagamit upang magbasa-basa ng mga lente ay ang keratitis, na pamamaga ng kornea na dulot ng bakterya, fungi, parasito, o mga virus na pumapasok sa mata (ayon sa Mayo Clinic).Maaaring kabilang sa mga sintomas ng keratitis ang pula at namamagang mata, puno ng tubig o discharge mula sa mata, malabong paningin, at tumaas na sensitivity sa liwanag.Kung sinusubukan mong magbasa-basa o maglinis ng mga contact lens sa pamamagitan ng bibig at nakararanas ng mga sintomas na ito, oras na upang makipag-appointment sa iyong optometrist.
Kahit na sa tingin mo ay mayroon kang parehong reseta bilang isang kaibigan o miyembro ng pamilya, may mga pagkakaiba sa laki at hugis ng mata, kaya ang pagbabahagi ng mga contact lens ay hindi magandang ideya.Hindi banggitin, ang pagsusuot ng contact lens ng ibang tao sa iyong mga mata ay maaaring maglantad sa iyo sa lahat ng uri ng bakterya, virus, at mikrobyo na maaaring makapagdulot sa iyo ng sakit (ayon kay Bausch + Lomb).
Gayundin, ang pagsusuot ng mga contact lens na hindi akma sa iyong mga mata ay maaaring mapataas ang iyong panganib ng corneal tears o ulcers at mga impeksyon sa mata (sa pamamagitan ng WUSF Public Media).Kung patuloy kang magsusuot ng hindi naaangkop na mga contact lens, maaari ka ring magkaroon ng contact lens intolerance (CLI), na nangangahulugang hindi ka na makakapagsuot ng mga contact lens nang walang sakit o kakulangan sa ginhawa, kahit na ang mga lente na sinusubukan mong ipasok ay inireseta para sa ikaw (ayon sa Laser Eye Institute).Ang iyong mga mata sa kalaunan ay tatangging magsuot ng contact lens at makikita ang mga ito bilang mga dayuhang bagay sa iyong mga mata.
Kapag hinilingan kang magbahagi ng mga contact lens (kabilang ang mga pampalamuti na contact lens), dapat mong palaging iwasan ang paggawa nito upang maiwasan ang pagkasira ng mata at posibleng hindi pagpaparaan sa contact lens sa hinaharap.
Ang CDC ay nag-uulat na ang pinakakaraniwang panganib na pag-uugali na nauugnay sa pangangalaga sa contact lens ay natutulog sa kanila.Kahit gaano ka pa kapagod, pinakamahusay na tanggalin ang iyong mga contact lens bago ang hay.Ang pagtulog sa contact lens ay maaaring tumaas ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng mga impeksyon sa mata at iba pang mga sintomas ng mga problema-kahit na may matagal na pagsusuot ng contact lens.Anuman ang uri ng contact lens na isuot mo, binabawasan ng mga lente ang supply ng mahahalagang oxygen sa iyong mga mata, na maaaring makaapekto sa kalusugan ng iyong mata at paningin (ayon sa Sleep Foundation).
Ayon sa Cleveland Clinic, ang mga contact lens ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo, pamumula, pangangati, at pinsala kapag ang lens ay tinanggal habang ito ay nakadikit sa kornea.Ang pagtulog sa mga contact lens ay maaari ding humantong sa mga impeksyon sa mata at permanenteng pinsala sa mata, kabilang ang keratitis, pamamaga ng kornea at impeksyon sa fungal, idinagdag ng Sleep Foundation.